Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp những người có gan nghèo. Gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người của chúng ta và mang chức năng giải độc của cơ thể con người. Nếu gan không tốt, nó sẽ gây ra tác hại lớn cho cơ thể. Vậy làm thế nào để chúng ta nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan? Các công thức nấu ăn cho gan là gì và bảo vệ gan là gì? Thực phẩm để bảo vệ gan là gì? Biên tập viên sẽ giới thiệu họ chi tiết dưới đây.
<P Cháo
Thành phần: Thành phần chính: 100 gram gạo japonica, 100 gram gan lợn, thành phần phụ trợ: 15 gram rượu vang vàng, 5 gram đậu mung, muối và MSG.
Chuẩn bị: Rửa đậu và ngâm chúng trong nước trong hai giờ. Khi chúng trở nên mềm mại, bạn có thể sử dụng chúng. Rửa sạch gan lợn, cắt nó và ướp nó bằng rượu gạo để sử dụng sau này. Làm sạch gạo và để nồi, thêm khoảng 2.000 ml nước, đặt đậu mung vào, đun sôi chúng trên lửa lớn, sau đó đun sôi chúng trên lửa nhỏ. Nấu cho đến khi cháo sắp hoàn thành, sau đó thêm gan lợn và nấu nó.
Hiệu quả: Cháo này nuôi dưỡng gan và nuôi dưỡng máu, làm sạch nhiệt và cải thiện thị lực, làm đẹp da và có thể làm cho mọi người rạng rỡ. Nó đặc biệt phù hợp cho những người yếu với nước da, mất thị lực và tầm nhìn mờ.
2.
Chuẩn bị Cassia thô, Cassia chiên và hoa cúc vào nồi, thêm 2.000 ml nước và đun sôi, loại bỏ nước ép và loại bỏ dư lượng, và đặt sang một bên. Làm sạch gạo japonica và nấu nó vào cháo với wolfberry và nước ép, thêm đường đá và nêm nó.
Hiệu quả: Cháo này làm sạch gan, cải thiện thị lực và làm giảm các chuyển động ruột. Nó có tác dụng rõ ràng trên mắt đỏ và sưng, chứng sợ photophobia và nước mắt, tăng huyết áp, tăng lipid máu, táo bón theo thói quen và các triệu chứng khác.
3. Cháo Wolfberry
Thành phần: 30 gram Wolfberry và 60 gram gạo.
Chuẩn bị: Làm sạch gạo và ngâm nó trong một thời gian, sau đó đặt nó lên bếp để bắt đầu nấu. Khi đun sôi, sôi trên lửa nhỏ cho đến khi các hạt gạo mềm và thơm.Đặt Wolfberry rửa vào cháo và nấu cùng nhau, và thêm đường để nêm nó. Một khi Wolfberry trở nên mềm mại, nó sẽ tắt nhiệt và phục vụ.
Hiệu quả: Đặc biệt phù hợp cho bệnh nhân bị chóng mặt thường xuyên, ù tai, tinh trùng và đau nhức của thắt lưng và đầu gối. Uống cháo Wolfberry ở bệnh nhân viêm gan có tác dụng tốt nhất là bảo vệ gan và thúc đẩy tái tạo tế bào gan.
thuộc về kinh tuyến gan, có thể làm dịu gan và cải thiện thị lực. Cả hai đều là những sản phẩm tốt để làm sạch gan. Cách để lười biếng là đầu tiên để rau bina, loại bỏ hầu hết axit oxalic, sau đó thay nước, ném cà chua và rau bina vào đó và nấu nó. Nếu bạn cụ thể hơn một chút, hãy xào cà chua trước, sau đó thêm nước, nấu lâu hơn một chút, sau đó thêm rau bina blanched và đun sôi vào gia vị.
Ngày đỏ
Ngày đỏ có tác dụng bổ sung Qi và máu, và cũng có thể nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan. Indonesia có thể thúc đẩy bài tiết mật và cũng có tác dụng bảo vệ lên gan. Nó có thể được mua trong các hiệu thuốc Trung Quốc. Nó cũng đáng để giới thiệu với trứng luộc dinh dưỡng.