Khi chúng ta đi đến chợ rau để mua rau, yam là một thành phần rất phổ biến và hầu hết mọi người đều thích dùng khoai mỡ. Người ta tin rằng Yam có giá trị dinh dưỡng cao. Tiêu thụ thường xuyên của khoai mỡ là tốt cho cơ thể và nuôi dưỡng thận và giữ cho sức khỏe. Vậy ai thích hợp để dùng khoai mỡ? Hãy cùng xem chi tiết về nó bên dưới! Uống dehydroepiandrosterone có thể cải thiện giấc ngủ, cảm thấy hạnh phúc, tràn đầy năng lượng, trông trẻ, khiến mọi người có cảm giác ngon miệng, v.v., và đạt được hiệu quả của thể dục và tăng cường cơ thể và trì hoãn lão hóa.
yam có chức năng của các tế bào nuôi dưỡng, tăng cường nội tiết, nuôi dưỡng và tăng cường chức năng tạo máu của cơ thể, v.v … Nó có thể gây ra interferon, cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể và cải thiện khả năng kháng bệnh, đóng vai trò quan trọng trong việc trì hoãn quá trình lão hóa.
yam rất giàu các yếu tố vi lượng có lợi cho cơ thể con người và có các chức năng như nuôi dưỡng máu, nuôi dưỡng não, mang lại lợi ích cho thận và chống lão hóa. nó chiều rộng = “400” chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” style = “chiều rộng: 400px; chiều cao: 294px;”/>
2. Thiếu lách và tiêu chảy. Yam là một loại thuốc giảm đau, nuôi dưỡng và tăng cường, tăng cường lá lách, mang lại lợi ích cho dạ dày và mở rộng ruột, và có tác dụng điều trị tốt đối với tiêu chảy lâu dài của thâm hụt đường tiêu hóa.
yam có thể nuôi dưỡng âm dương và làm giảm độ ẩm, bôi trơn và bổ sung chất làm se. Nó có thể xử lý phân lỏng vì nó có lợi khi đi tiểu và dễ đi tiểu, cho phép nước thải ra từ bàng quang, làm giảm nước trong ruột, và do đó làm giảm các triệu chứng của phân lỏng.
yam củng cố lá lách, nuôi dưỡng dạ dày và mở rộng ruột và có thể ngăn chặn tiêu chảy, vì yam có thể làm dịu lá lách và tăng cường chức năng bổ sung Qi và vận chuyển lách, vì vậy nó có thể ngăn chặn phân.
3. Tăng cường não và tăng cường khoai mỡ rất giàu chất dinh dưỡng và chứa tinh bột, protein, chất nhầy và các chất dinh dưỡng khác. Cụ thể, amylase chứa trong đó có tác dụng của tinh bột thủy phân làm đường, trực tiếp cung cấp năng lượng nhiệt cho não và đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường não.
yam rất giàu choline và lecithin, giúp cải thiện trí nhớ của bộ não con người. Yam rất giàu chất dinh dưỡng và đã tăng cường các tế bào thần kinhHoạt động, bổ sung trái tim, làm dịu tâm trí, chữa khỏi sự quên lãng, nuôi dưỡng trái tim và cải thiện trí thông minh và tăng cường chức năng bộ nhớ.
4. Tiếp thêm khí năng và bổ sung Qi, làm giảm ho và hen suyễn
yam có tác dụng nuôi dưỡng phổi và bổ sung Qi, nuôi dưỡng âm và giảm ho, điều chỉnh phổi và làm giảm đờm. Nó có thể điều trị thiếu phổi, thiếu hụt và thiếu hụt âm, khó thở, ho dài hạn, thiếu hụt và hen suyễn. Yam có tác dụng nuôi dưỡng và nuôi dưỡng, gây ra interferon, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, điều chỉnh nội tiết, giảm ho và suy giảm, và giảm hen suyễn, và có thể điều trị viêm phế quản mãn tính.
5. Thận, làm se các bản chất và ngăn chặn dư lượng, và làm cho khí hóa khí hóa và năng lượng sinh hóa máu hoạt động. Nó là một loại thuốc quan trọng cho Qi và Yin không đủ và không đủ dưới bụng. Nó có tác dụng điều trị tốt đối với thiếu thận, glucose tinh trùng, xuất tinh sớm và bất lực. Nó có tác dụng điều trị tốt đối với sự suy giảm chức năng tình dục do thiếu thận ở người trung niên và người cao tuổi.
những người không thể dùng khoai mỡ
bệnh nhân tiểu đường không nên ăn quá nhiều
Mặc dù yam chứa protein chất nhầy có thể làm giảm lượng đường trong máu, khoai mỡ là một loại thực phẩm thân rễ với lượng tinh bột cao. Nếu tiêu thụ quá nhiều, nó sẽ không làm giảm lượng đường trong máu, điều này sẽ dẫn đến tăng lượng đường trong máu. Do đó, những người mắc bệnh tiểu đường không nên mất quá nhiều khoai mỡ cùng một lúc. Nếu một số bệnh nhân thích ăn khoai mỡ, họ nên giảm một cách thích hợp lượng thực phẩm chính, nếu không nó sẽ phản tác dụng.