Uống trà cũng cần bốn mùa. Nhiều người bạn muốn biết bạn nên uống trà sức khỏe gì khi nó rất khô vào mùa thu? Tiếp theo, tôi có thể nói với bạn rằng các loại trà sức khỏe cần chống lão hóa có thể có hiệu quả. Vào mùa thu, vì thời tiết rất khô, rất dễ dàng để mọi người cảm thấy cáu kỉnh và chán. Vậy chúng ta nên điều chỉnh cơ thể như thế nào vào mùa thu? Đừng lo lắng, trà y tế truyền thống Trung Quốc sẽ giúp bạn dành thời gian cho mùa thu này một cách lành mạnh. Hãy cùng tìm hiểu thêm về 9 loại trà sức khỏe phải uống mà bạn phải uống vào mùa thu thông qua bài viết sau đây!
Trà y tế truyền thống Trung Quốc
eucommia ulmoide TEA
eucommia ulmoide TEA
eucommia ulmoide được coi là một loại trà nổi tiếng. Ngoài ra, các thành phần đặc biệt có trong trà Eumommia có thể thúc đẩy hiệu quả sự trao đổi chất và mức tiêu thụ calo của cơ thể, do đó đạt được tác dụng của việc giảm đáng kể chất béo cơ thể.
Ngoài ra, nó cũng có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và tăng cường cơ thể.
Chrysanthemum nhân sâm TEA
Nhân sâm chứa saponin và nhiều loại vitamin, có tác dụng điều hòa tốt đối với hệ thần kinh của con người, có thể cải thiện khả năng miễn dịch và loại bỏ hiệu quả. Chrysanthemum có mùi thơm, có tác dụng giảm lửa và cải thiện thị lực. Sự kết hợp của cả hai có thể làm mới tinh thần và xua đuổi sự mệt mỏi mùa thu.
Tuy nhiên, đối với một số người bị huyết áp cao, nhân sâm không phù hợp với họ, và tốt nhất là không nên uống nhân sâm với trà, củ cải, cà phê và các thực phẩm khác.
Cách uống: Chọn 4-5 chrysanthemum và 10-20 gram nhân sâm. Cắt nhân sâm thành những mảnh tốt, che bằng chrysanthemum, ngâm nó trong nước nóng trong 10-15 phút.
Rose Mint TEA
Cảm xúc của mọi người dễ bị biến động trong mùa chuyển tiếp và ros thường được phụ nữ văn phòng yêu thích. Họ có những ảnh hưởng của việc thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ ứ và làm dịu cảm xúc. Mint có thể tránh xa sự mệt mỏi và khiến mọi người cảm thấy sảng khoái. Hơn nữa, hương thơm ngọt ngào và tinh khiết của hoa hồng có thể làm loãng vị đắng của bạc hà, giết chết hai con chim bằng một viên đá.
Cách uống: Chọn 4-5 chồi hoa hồng khô và một lượng nhỏ bạc hà. Đặt hoa hồng khô và bạc hà vào một cốc, đổ vào nước nóng và phủ trong 10-15 phút. Sau khi làm mát, uống và làm mới tinh thần.
chrysanthemum trà
Để làm giảm bớt các phản ứng bất lợi do thời tiết mùa thu khô ráo, trà hoa cúc là lựa chọn tốt nhất, và mùa thu cũng là mùa khi hoa cúc nở rộ. Uống trà hoa cúc thường xuyên có tác dụng rõ ràng là dọn sạch phổi và loại bỏ lửa.
Mùa thu là mùa để hoa cúc để thu hoạch. Vào mùa thu, bạn không chỉ có thể uống trà hoa cúc tươi và ngon, mà còn nuôi dưỡng âm dương của gan và thận, làm sạch gan và cải thiện thị lực, và điều trị các triệu chứng như đau đầu, phấn mắt và mắt mờ.
Chrysanthemum rất giàu vitamin A, đây là một chất quan trọng để bảo vệ sức khỏe mắt và một loại thuốc tốt cho y học cổ truyền Trung Quốc để điều trị các bệnh về mắt khác nhau. Những người thường cảm thấy khô mắt, đặc biệt là những người thường sử dụng máy tính, có thể uống nhiều trà hoa cúc hơn.
Cách uống: Lượng hoa cúc thích hợp, nước sôi nước và đồ uống.
Lycium Barbarum Tea
Lycium Barbarum có các chức năng nuôi dưỡng thận và bổ sung tinh chất, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, và làm ẩm phổi và khô. Có thể giảm huyết áp, thấp hơn lipid và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Ngoài ra, Wolfberry có tác dụng chăm sóc sức khỏe và điều trị đối với chóng mặt, ù tai, thị lực mờ và mất trí nhớ do thiếu gan và thận, và đặc biệt phù hợp với mệt mỏi mắt do sử dụng máy tính lâu dài. Khi uống nước thường xuyên, nó rất hiệu quả chống lại sự khô ráo mùa thu và các vấn đề sức khỏe mà người lao động cổ trắng thường có!
Cách uống: Khi chuẩn bị, chỉ cần thêm hơn một tá Wolfberry vào cốc và đổ nước sôi để bia.
Tieguanyin
Tieguanyin cũng là một loại trà xanh. Nó có hương vị cao và hương vị êm dịu. Đó là một loại trà chăm sóc sức khỏe tự nhiên. Tieguanyin chứa sắt, mangan, flo, kali, natri và các yếu tố khác. Nó có ảnh hưởng của vẻ đẹp và giảm cân, và cũng có tác dụng tiêu hóa thực phẩm và loại bỏ sự béo ngậy.
Uống cà vạt vào mùa thu không chỉ khiến mọi người cảm thấy sảng khoái, mà còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư và cải thiện trí thông minh.
Trà lá sen
Trà lá sen được làm bằng hoa sen, lá và trái cây. Nó không chỉ làm mới, mà còn cải thiện làn da và giảm cân. Sau khi uống trà Lotus Leaf trong một khoảng thời gian, sở thích của bạn đối với thực phẩm sẽ thay đổi một cách tự nhiên và bạn sẽ không còn thích ăn thức ăn béo ngậy.
trà oolong
oolong trà là một loại trà bán lên men mà hầu như không có vitamin C, nhưng rất giàu các khoáng chất như sắt và canxi. Nó chứa các thành phần thúc đẩy các enzyme tiêu hóa và phân hủy chất béo. Nó có thể ức chế sự hấp thụ chất béo và gây khó khăn cho việc chuyển đổi đường dư thừa thành chất béo. Kết quả là, mọi người đã cho trà oolong danh tiếng của “đồ uống calo tiêu cực”.
Uống rượu lâu dài không chỉ có thể giảm cholesterol, mà còn giúp mọi người giảm cân và tông màu.
Trà bạc hà đường đá
Nó có thể kích thích việc thực hiện thực phẩm trong đường tiêu hóa và giúp tiêu hóa. Nó đặc biệt phù hợp cho sự khó chịu về đường tiêu hóa hoặc uống nó sau khi ăn quá nhiều thực phẩm nhờn, và có thể làm giảm áp lực của nhân viên văn phòng. Ngoài ra, bởi vì bạc hà có mùi thơm độc đáo, việc rửa trà bạc hà cho miệng hoặc uống không chỉ để có mùi thơm trên răng và má của bạn, và thở tươi, mà còn loại bỏ nướu bị sưng và đau.
Cách uống: Chọn 5-10 miếng lá bạc hà, đường đá, mật ong và nước trái cây. Rửa lá bạc hà bằng nước lạnh và cho chúng vào cốc trà, làm nóng 200 ml nước, đậy nắp trong 15-20 phút cho đến khi nước hoa được giải phóng, và khi nó mát, thêm đường đá, mật ong hoặc nước trái cây theo sở thích cá nhân của bạn, có thể cải thiện hương vị của trà.