Bạn bè trong mùa đông đều muốn uống trà sức khỏe để làm cho cơ thể của họ thoải mái hơn. Vậy trà sức khỏe nào tốt hơn? Bạn bè được chào đón đến đây để xem xét. Trước khi tôi biết điều đó, mùa đông đã đến và rất dễ dàng để tức giận. Ăn một chút ớt sẽ khiến bạn cảm thấy tức giận. Hôm nay tôi sẽ đề xuất một số loại trà rất phù hợp để uống để loại bỏ độ ẩm và loại bỏ viêm. Tôi thường uống nó, và nó cũng rất đơn giản để làm. Nếu bạn thích nó, bạn có thể thử nó ở nhà ~
Cách làm trà sức khỏe
1. Đậu đỏ, trà hạt Coix
Hạt Coix là một loại loại bỏ độ ẩm rất quan trọng. Chúng ta thường nghe rằng hạt giống Coix có tác dụng hút ẩm tốt. Làm thế nào để ăn hạt coix tốt hơn cho cơ thể. Trong thực tế, hạt COIX và hạt đỏ có tác dụng hút ẩm tốt hơn. Chúng tôi cũng có thể làm một số đậu đỏ, trà hạt coix tại nhà.
Trước khi làm, chúng ta phải ngâm hạt đỏ và hạt coix trong nước sạch trong 12 giờ, sau đó bắt đầu nấu trong một nồi nhỏ, nấu ở nhiệt độ thấp trong khoảng 1 giờ, sau đó phục vụ súp, thêm một ít đường vào mùa, và cuối cùng thêm một ít len Barbarum và sau đó uống.
2. Bạn có ai trong số các bạn thích trà hoa cúc không? Nó rất dễ dàng để tức giận. Nếu chúng ta tức giận, chúng ta có thể uống một ít trà hoa cúc. Huahua vẫn thích trà chrysanthemum. Nó cảm thấy mát hơn và có hương vị nhẹ hơn, rất phù hợp để uống.
Chúng ta có thể chọn Hangbai Chrysanthemum. Hương thơm của hoa cúc này tương đối nhẹ và có mùi thơm hơn. Nếu bạn nghĩ rằng trà chrysanthemum quá đắng, bạn có thể thêm một số mật ong vào trà hoa cúc, sẽ ngon hơn.
3. Bạn có thể làm khô một ít vỏ cam ở nhà. Huahua thường thích uống Tangerine Peel Tea. Geel Tangerine có thể thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, và cũng loại bỏ đờm và hút ẩm. Nếu bạn bị khó chịu ở dạ dày, bạn cũng có thể uống một ít trà vỏ quýt để cải thiện nó.
Một số người trực tiếp đặt thịt cam vào cốc, đổ nước và đun nóng vào lò vi sóng trong 2 phút. Bạn có thể thêm một ít vỏ cam, sẽ làm cho hương thơm mạnh mẽ hơn.