<img alt = "Cách làm trứng rán với cá bạc" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/nspqlwqey44.jpg" Lipid, cải thiện lưu thông máu, tăng cường não và cải thiện trí thông minh
thành phần:
ba quả trứng, một ít cá bạc, hành láMột ít dầu salad, một ít muối, một chút tinh chất gà
Phương pháp công thức:
<img alt = "cá bạc được tranh giành trứng minh họa 1" src = "/uploads/allimg/cxhw150601/0h0xp5opc Rửa cá bạc và đánh trứng (quên thực hiện bước này) và đặt sang một bên. nó Đun sôi chảo dầu cho đến 7 phút nóng. nó Đổ chất lỏng trứng bị đánh, lây lan đến 6-7 phút và nấu, đặt nó vào một cái nồi và đặt sang một bên.
4. Làm nóng nồi một lần nữa, thêm một ít dầu, đổ vào cá bạc và nấu một thời gian ngắn. nó Đổ trứng và cá bạc và xào cho đến khi nấu chín. nó Thêm một ít muối và tinh chất gà trước khi lấy nồi. nó Tắt lửa và rắc hành lá xắt nhỏ và đặt nó vào nồi.
Mẹo công thức:
Thêm một ít nước vào chất lỏng trứng có thể ngăn trứng lão hóa. Nấu cá bạc cho đến 8 phút nấu chín, sau đó trộn và xào với trứng.