<img alt = "Cách làm đậu xanh lạnh" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/t2agctd4e4b.jpg" Bổ sung dầu mè máu: Cải thiện lưu thông máu, lão hóa trì hoãn và chất chống oxy hóa
Thành phần:
200g đậu xanh, 3 khô ớt 12 muỗng canh dầu, 1 muỗng canh nước tương nhẹ, 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh dầu mèMột ít đường
Phương pháp công thức:
1. Thư giãn nước trong nồi, thêm đậu xanh sau khi nước sôi
2. Nấu đậu xanh, loại bỏ nước lạnh, để ráo nước để sử dụng sau này
3. Thêm nước tương nhẹ vào đậu xanh được làm mát
4. Thêm một lượng giấm thích hợp
5. Thêm một ít đường theo sở thích cá nhân của bạn
6. Lấy một nồi khác, thêm một lượng dầu thích hợp và nấu cho đến khi nóng 90%, tắt lửa, thêm ớt khô và tương ớt để vắt nước hoa
<img alt = "Minh họa về cách làm đậu xanh lạnh" src = "/tải lên/allimg/cxhw Đổ dầu ớt vắt vào đậu xanh trong khi nó nóng
8. Cuối cùng, thêm một ít dầu mè và trộn đều
Mẹo công thức:
1. Nấu đậu xanh, không nấu chúng quá lâu, vì chúng sẽ mất kết cấu cứng và thiếu nhai; 2 3. Tốt nhất là không bỏ qua dầu ớt. Nếu bạn không thể ăn thức ăn cay, bạn có thể giảm một cách thích hợp lượng ớt; 4. Khi trời nóng, đậu hỗn hợp sẽ được làm lạnh và sau đó ăn chúng tốt hơn.