chống oxy hóa, chống ung thư và ngăn ngừa ung thư
Thành phần:
hai phần của rễ sen, 3 loại nấm đen 3 nửa cà rốt1 Hạt tiêu xanh 100 gram thịt nạc
Phương pháp công thức:
1. Gọt vỏ và lát l kiện rễ; Ngâm loại nấm đen trong nước và thêm 1 muỗng cà phê bột thô để rửa và rửa sạch bằng nước, và xé nó thành những bông hoa nhỏ; Gọt vỏ cà rốt và cắt hạt và cắt ớt xanh thành từng miếng; Cắt thịt nạc bằng dầu và bột thô sau khi cắt chúng trong 10 phút
2. Đun nóng chảo, thêm dầu và xào nó trên nhiệt độ cao
3. Thêm một ít nước tương nhẹ
4. Đặt thịt nạc sau khi nó thay đổi màu sắc và phục vụ nó cho sau
5. Thêm dầu vào chảo, đổ vào cà rốt và xào cho đến khi mềm
6. Thêm nấm đen và xào trong một vài lần
7. Thêm các lát rễ Lotus và xào
8. Rưới một ít nước trong khi xào
9. Khuấy cho đến khi rễ sen tươi
10. Đổ vào thịt nạc chiên
11. Thêm muối và đường vào mùa
12. Thêm ớt xanh và xào đều
13. Thả nước và tinh bột và xào cho đến khi nước khô được thu thập