Chức năng của trà xanh là gì? Tôi tin rằng tất cả mọi người đều có một sự hiểu biết nhất định, hãy cùng nhau học hỏi nó. nó Uống trà xanh thường xuyên có thể kiểm soát trọng lượng, tăng cường khả năng miễn dịch và giảm căng thẳng. Theo bài báo mới nhất được xuất bản bởi Huffington Post, những lợi ích của việc uống trà được xuất bản.
Giống như các bộ phận khác của cơ thể, mắt cũng có thể chịu được áp lực oxy hóa, có thể dễ dàng dẫn đến các bệnh về mắt. Uống trà thường xuyên có tác dụng bảo vệ trên mắt. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy nhiều phức hợp trong trà xanh có tác động tích cực đến sức khỏe và bảo vệ thị lực trong các mô mắt (đặc biệt là những phức liên quan đến giác mạc).
Vai trò của trà xanh là gì? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất catechin trong trà có hoạt tính chống oxy hóa rõ ràng và cường độ hoạt động của chúng lớn hơn vitamin C và vitamin E. Được báo cáo rằng hoạt động chống oxy hóa của 20ppm EGCG tốt hơn đáng kể so với các tác dụng của vitamin Etamin E. và Vitamin E. Hoạt tính chống oxy hóa của catechin trong các lá trà khác nhau mạnh hơn với catechin loại lipid với số lượng lớn hơn các nhóm hydroxyl thay thế. Thứ tự hoạt động giảm theo các quy trình sau: Các thí nghiệm đã chứng minh rằng sau khi cho chuột ăn bằng polyphenol trà hoặc EGCG trong trà xanh, người ta thấy rằng nó có thể ức chế hoạt động của lipid oxyase và peroxid hóa lipid trong tuyến hạt. Đồng thời, hoạt động của glutathione-s-converase ở gan và ruột non được tăng cường, do đó tạo ra một chất chống oxy hóa, nghĩa là một hiệu ứng chống lão hóa. Trà có thể cải thiện mục đích của nó và các tác dụng của nó đã được ghi lại trong nhiều cuốn sách y tế Trung Quốc cổ đại. Các tinh thể mắt người đòi hỏi vitamin C cao hơn các mô khác. Nhiều bác sĩ nhãn khoa tin rằng lượng vitamin C không đủ có thể dễ dàng dẫn đến độ đục của ống kính và đục thủy tinh thể. Do đó, uống nhiều trà xanh có thể giúp bảo vệ mắt.
Theo một cuộc khảo sát trên 200 bệnh nhân đục thủy tinh thể, tỷ lệ đục thủy tinh thể ở những người không uống trà cao hơn nhiều lần so với những người uống trà. Có thể thấy rằng uống trà, đặc biệt là uống nhiều trà xanh hơn, có tác dụng phòng ngừa nhất định đối với đục thủy tinh thể. Mắt ban đêm là một bệnh nhãn khoa tương đối phổ biến, chủ yếu liên quan đến thiếu hụt vitamin A. Mặc dù không có vitamin A tự do nào được tìm thấy trong lá tươi của cây trà, nhưng nó rất giàu vitamin A – carotene, tương đương với hàm lượng cà rốt và rau bina. Sau khi carotene được cơ thể người hấp thụ, nó có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong gan và ruột non. Vitamin A có thể tương tác với lysine để tạo thành võng mạc, tăng cường khả năng nhận dạng màu của võng mạc. Do đó, uống nhiều trà hơn, đặc biệt là trà xanh, có tác dụng phòng ngừa nhất định đối với mù đêm.
Ngoài việc bảo vệ thị lực của bạn, uống trà có nhiều lợi ích khác. 201Trong 1 năm, Tạp chí béo phì đã công bố một nghiên cứu rằng uống trà xanh thường xuyên giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh. Cũng có những nghiên cứu rằng trà có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và có lợi cho sức khỏe tim mạch. Trà trắng chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, có thể tăng cường elastin và collagen và ngăn ngừa nếp nhăn sớm. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cũng phát hiện ra rằng uống trà đen thường xuyên cũng có thể giảm huyết áp và giảm căng thẳng.