Tea Longjing là một trong những loại trà lịch sử nổi tiếng của Trung Quốc. Nó chủ yếu được sản xuất tại Hàng Châu, Chiết Giang, Trung Quốc, và là chuyên ngành địa phương nổi tiếng nhất. Longjing là một loại trà xanh. Nó có hương vị tươi và mềm, hương vị an toàn và có giá trị dinh dưỡng rất cao. Mọi người có thể nếm thử hương vị hấp dẫn của nó và hấp thụ dinh dưỡng phong phú khi uống trà dài. Nếu bạn muốn biết những lợi ích của việc uống trà Longjing là gì, vui lòng tham khảo phần giới thiệu cụ thể về trà dài dưới đây, để mọi người có thể biết những lợi ích và bất lợi của việc uống trà dài là gì.
Trà Longjing?
1. Hơi thở tươi
Loại bỏ hơi thở hôi là một trong những lợi ích quan trọng của việc uống trà dài, bởi vì trà lâu rất giàu polyphenol và Theophylline. Những chất này có thể ức chế hoạt động của vi khuẩn trong miệng người để ngăn chặn những vi khuẩn này sinh sản và sinh sản trong cơ thể con người. Họ có thể loại bỏ hơi thở hôi, làm mới hơi thở và ngăn ngừa viêm miệng.
2. Giảm cân và làm đẹp
Uống trà dài cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân và làm đẹp, bởi vì caffeine, axit folic, axit pantothenic và các chất thơm có trong trà lâu có thể tăng tốc sự phân hủy và chuyển hóa chất béo trong cơ thể người. Các vitamin và polyphenol trà trong trà dài cũng có thể nuôi dưỡng làn da mỏng manh, giảm sắc tố và làm chậm tốc độ lão hóa của da. nó Làm giảm mệt mỏi
Mọi người cũng có thể giảm mệt mỏi vì caffeine có trong trà lâu có thể kích thích hệ thần kinh trung ương của con người, và tăng tốc độ tiết và chuyển hóa axit lactic trong cơ thể, và ngăn ngừa sự tích tụ axit lactic trong cơ thể. Chất này là một sự tồn tại quan trọng gây ra sự mệt mỏi của con người. Sau khi giảm số lượng của nó, các triệu chứng mệt mỏi của cơ thể có thể giảm và khả năng chống quản trị của cơ thể cũng sẽ được tăng cường.
Những bất lợi của việc uống trà dài
Có nhiều lợi ích cho việc uống trà lâu. Nó cũng có thể bảo vệ răng, ngăn ngừa ung thư và cải thiện khả năng chống lão hóa của cơ thể. Tuy nhiên, uống trà dài trước khi đi ngủ vào ban đêm sẽ khiến các dây thần kinh bị kích thích, điều này có thể dễ dàng gây mất ngủ và cũng làm xấu đi các triệu chứng mất ngủ. Ngoài ra, những người có lá lách và dạ dày yếu cũng sẽ bị đau bụng và tiêu chảy sau khi uống trà dài, tất cả đều là những bất lợi mà mọi người có thể gặp phải sau khi uống trà dài.
Hôm nay, tôi không chỉ cho bạn biết uống trà dài là gìNhững lợi ích cũng cho mọi người hiểu những lợi ích và bất lợi của việc uống trà lâu đời, điều này có thể giúp mọi người dễ dàng uống trà dài hơn. Tuy nhiên, khi uống trà dài, bạn cũng nên chú ý đến thời gian uống và tình trạng thể chất của bạn. Chỉ bằng cách này, nó mới có thể tránh được những tác động bất lợi trên cơ thể con người.