class = “step_tit”> Thành phần:
1 gói Konjac Knots 1 Egg �Lượng hẹ thích hợp, lượng hành tây giòn thích hợp, một ít dầu, 2 miếng bột cà ri
Công thức công thức:
1. Thêm một lượng dầu thích hợp trong nồi, đánh trứng, chiên nó và chiên nó ở hai mặt, chiên trứng luộc và bỏ chúng ra khỏi nồi để sử dụng sau này.
2. Sử dụng dầu cơ bản của trứng rán để xào súp lơ, thêm lượng nước thích hợp, đun sôi nước và nấu súp lơ.
3. Thêm nút Konjac và nấu cùng nhau, thêm các khối cà ri vào súp và nấu chúng.
4. Rắc một số lá hành lá trước khi rời khỏi nồi. Thêm một số với hành lá nhờn để làm cho chúng có mùi thơm hơn. Nếu bạn thích ớt, bạn cũng có thể thêm ớt.
Mẹo công thức:
Konjac Hiệu ứng: Trước hết, nội dung lớn nhất của glucomannan (chất xơ ăn kiêng) ở Konjac chiếm hơn 80% toàn bộ Konjac. Nó có một lực mở rộng mạnh mẽ và có độ nhớt và độ bền vượt quá bất kỳ loại keo thực vật nào, có thể lấp đầy đường tiêu hóa và loại bỏ cơn đói. Bởi vì lượng calo mà nó chứa là tối thiểu, nó có thể kiểm soát trọng lượng và đạt được mục đích giảm cân và thể lực; Thứ hai, nó có tác dụng làm giảm lipid. Một số chuyên gia dinh dưỡng nước ngoài đã tiến hành một thí nghiệm như vậy, chia chuột thành hai nhóm, một nhóm thức ăn một lượng thực phẩm cao bằng nhau mà không cần thêm Konjac, và nhóm khác thêm một lượng nhỏ bột konjac. Do đó, hàm lượng cholesterol trong cơ thể của một nhóm cho ăn konjac thấp hơn 100 mg so với nhóm khác. Các nhà khoa học tin rằng Konjac chứa một số hóa chất có thể làm giảm cholesterol và chất béo trung tính trong huyết thanh, và có thể làm giảm hiệu quả các bệnh tăng huyết áp và bệnh tim mạch; Thứ ba, Konjac chứa một chất hóa học giống như gel, có sức mạnh kỳ diệu là ngăn ngừa và chống ung thư. Miễn là konjac trưởng thành được chiết xuất và tách ra đơn giản, nó được làm thành bột tinh chất konjac, và sau đó bột mịn được làm nóng bằng nước để tạo ra gel konjac. Sau khi gel này được ăn vào cơ thể, nó có thể tạo thành một lớp màng mờ, tuân thủ thành ruột, cản trở sự hấp thụ của các chất có hại khác nhau, đặc biệt là chất gây ung thư. Do đó, Konjac còn được gọi là “áo phép ma thuật chống ung thư”; Thứ tư, Konjac có thể làm tăng sự tiết ra các enzyme ruột nhỏ, tăng tốc loại bỏ trầm tích trên thành ruột và cho phép nó được bài tiết ra khỏi cơ thể càng sớm càng tốt. Do đó, Konjac không chỉ có thể thúc đẩy sự thèm ăn và tiêu hóa thực phẩm, mà còn loại bỏ rác đường ruột; Thứ năm, Konjac cũng chứa pectin, alkaloid, 17 axit amin và các nguyên tố vi lượng có lợi cho cơ thể con người, và nó cũng có tác dụng điều trị rõ ràng đối với các bệnh phong phú hiện đại. Ngoài ra, Konjac cũng chứa