Giới thiệu】 Lợi ích của việc uống cà phê là gì? Cà phê là một thức uống mà tất cả chúng ta đều quen thuộc bây giờ. Nhiều người sẽ pha một tách cà phê khi họ mệt mỏi, nhưng trên thực tế, có nhiều lợi ích của cà phê. Dưới đây, biên tập viên sẽ cho bạn biết những lợi ích của việc uống cà phê. Những hiệu ứng này không thể bỏ qua! Nhưng ngoài ra, uống cà phê thực sự có nhiều lợi ích cho chúng tôi. Trình chỉnh sửa sau đây sẽ giới thiệu cho bạn 9 lợi ích của việc uống cà phê! Có thể ngăn ngừa ung thư và chống ung thư
Các polyphenol có trong cà phê là một chất chống oxy hóa mạnh. Uống một ít cà phê mỗi ngày sẽ có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa ung thư.
Phụ nữ uống hơn 3 cốc cà phê có chứa caffeine mỗi ngày có nguy cơ ung thư tế bào cơ bản thấp hơn 21% so với những người uống ít hơn một cốc mỗi tháng. Caffeine cũng có thể ức chế sự phát triển của khối u.
Nếu phụ nữ có thể uống 4-6 tách cà phê mỗi ngày, tỷ lệ mắc ung thư vú sẽ giảm 25-70%, ngay cả đối với phụ nữ có tiền sử gia đình ung thư vú. Điều này là do cà phê có thể làm giảm việc sản xuất estrogen có tác dụng gây ung thư.
Bảo vệ gan
Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy cà phê có thể làm giảm nguy cơ xơ gan và ung thư gan. Polyphenol giàu cà phê cũng có tác dụng bảo vệ ở gan. Chúng tôi khuyến nghị rằng bệnh nhân bị viêm gan uống một ít cà phê mỗi ngày, điều này rất có lợi cho việc sửa chữa tế bào gan.
Uống cà phê có thể giúp những người thừa cân, tiểu đường hoặc quá tải với sắt làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy cà phê và trà có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan mãn tính do gan nhiễm mỡ hoặc viêm gan do virus.