Giới thiệu】 Ăn dứa trước hoặc sau bữa ăn? Dứa là một loại trái cây phổ biến với dinh dưỡng phong phú và giá trị cao. Vì vậy, dứa vẫn được ăn trước và sau bữa ăn. Những lợi ích của việc ăn dứa là gì? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc ăn dứa trước và sau bữa ăn với biên tập viên của 99 yangshengtang !
dứa trước và sau bữa ăn
dứa là tốt nhất để ăn.
bromelain chứa trong dứa có thể giúp tiêu hóa protein, bổ sung sự thiếu hụt các enzyme tiêu hóa trong cơ thể con người và tăng cường chức năng tiêu hóa. Li Shizhen cũng khẳng định trong “Compendium of Mater Medica” rằng dứa có thể củng cố lá lách và dạ dày và tăng cường năng lượng quan trọng. Ăn một ít dứa sau bữa ăn có thể thúc đẩy sự thèm ăn và làm giảm QI, giảm bớt sự béo ngậy và hỗ trợ tiêu hóa.
<img src = "/uploads/allimg/c170928/179860.jpg" Bởi vì dứa chứa nhiều vitamin B hơn, nó ngăn ngừa khô và phân tách da, giữ ẩm cho da, đạt được hiệu quả của vẻ đẹp và sắc đẹp, và giữ cho da sáng. Thịt của nó có thể được sử dụng như một mặt nạ mặt và là sản phẩm chăm sóc ngọt ngào nhất. Nước trái cây tươi của nó thường được trích dẫn để loại bỏ các điểm tuổi và giảm tỷ lệ mắc các điểm tuổi. Ăn nhiều dứa trong một thời gian dài cũng có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và chống lại virus và thúc đẩy cơ thể con người.
<p align = "centre" Hiệu quả giúp tiêu hóa và hấp thụ. Bí quyết để giảm trọng lượng dứa là nó rất giàu nước ép, có thể làm axit hóa và phân hủy chất béo một cách hiệu quả. Nó có thể ăn dứa hoặc uống nước ép dứa trong thực phẩm mỗi ngày một cách hiệu quả, nhưng không dùng quá liều hoặc tiêu thụ dứa thô không được xử lý. Bromelain có thể phân hủy protein một cách hiệu quả trong thực phẩm và tăng khả năng vận động đường tiêu hóa.
Cải thiện màu da