<img alt = "Làm thế nào để xào bông cải xanh và rau có đầy màu sắc" src = "/tải lên/allimg/cxhw150602/tpwtbrz4ybv.jpg" thị lực, tăng cường lá lách, làm giảm đờm và giảm ho
thành phần:
broccoli 400g hạt ngô 50g cà rốt 50gTự tinh chế LARD 4G muối 4G Odorin 2G
Phương pháp công thức:
<img alt = "Phương pháp xào chromatic của rau cải xanh 1" src = "/uploads/allimg/cxhw150602 Cắt ớt xanh và đỏ thành các vòng tròn, rửa cà rốt và hạt ngô để sử dụng sau này
<img alt = "Phương pháp xào chromatic của rau cải xanh 2" src = "/uploads/allimg/cxhw150602/NH0 Hủy bỏ thân cây bông cải xanh cũ, chọn những bông hoa nhỏ, ngâm chúng trong nước mặn nhẹ trong 30 phút và giữ thân cây bông cải xanh
3. src = “/tải lên/allimg/cxhw150602/cleriajsyrv.jpg”/>
4. src = “/tải lên/allimg/cxhw150602/tvcwpfia0jk.jpg”/>
5. src = “/tải lên/allimg/cxhw150602/2jq33ycsp4t.jpg”/>
6. src = “/tải lên/allimg/cxhw150602/wpxkqa0pih0.jpg”/>
7. Đặt các vòng ớt xanh và đỏ, xào trong 1 phút, xào nồi
<img alt = "Minh họa màu sắc của phương pháp xào bông cải xanh và rau có màu" src = "/tải lên/allimg/cxhw150602 Bông cải xanh được bao quanh bởi các cạnh, đổ nước sốt đặc vào bông cải xanh và đặt các loại rau có đầy màu sắc chiên vào trung tâm của đĩa
Mẹo công thức:
Rolli: 1. Bông cải xanh rất dễ che giấu côn trùng và thuốc trừ sâu còn lại do cấu trúc tăng trưởng của nó. Nó phải được ngâm và rửa trong nước muối nhẹ trước khi ăn. 2. Giá trị dinh dưỡng của thân cây cải xanh cũng rất cao. Nó cũng có thể được ăn sau khi loại bỏ làn da cũ. Đừng lãng phí nó. 3. Thêm một ít muối và dầu khi bông cải xanh ở trên nước để làm cho bông cải xanh trông sáng hơn. 4. Các hạt cà rốt, hạt ngô và thân cây cải xanh ở trên nước để rút ngắn thời gian xào trong nồi. 5. Khuấy trong các món ăn chay và sử dụng mỡ lợn để làm cho nó tươi hơn và thơm hơn.