Cà phê, trà và ca cao là ba loại đồ uống nổi tiếng nhất thế giới và trà là một trong những loại phổ biến nhất. Ngày nay, các cửa hàng trà trong thành phố được xếp hàng, cho thấy trà hiện cực kỳ phổ biến. Có một loạt các loại trà gọi là trà đen, có hương vị tinh khiết và đẹp hơn. Vậy những lợi ích và bất lợi của việc uống trà đen là gì?
<img src = "/uploads/allimg/c190608/38_160630094033_1.jpg" Width = "500" Nhược điểm của việc uống trà đen
1. Những lợi ích của việc uống trà đen
Đầu tiên: trà đen rất giàu các chất axit nicotinic, tannin và caffeine. Sau khi uống trà đen, bạn có thể bổ sung một lượng vitamin B.
Thứ hai: Trà đen có nhiều lợi ích cho da. Trà đen có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, kích hoạt các chức năng tiêu hóa và khôi phục chức năng của ruột tiêu hóa.
Thứ ba: Và trà đen có thể giúp giảm cồn. Nếu bạn uống một tách trà đen sau khi uống, bạn có thể nhanh chóng biến đổi và oxy hóa rượu thành nước và carbon dioxide.
Bước 4: Uống trà đen cũng hữu ích trong việc loại bỏ mệt mỏi. Trong khi bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể con người, nó có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của con người và giúp chúng ta thực hiện công việc của mình tốt hơn.
2. Những nhược điểm của việc uống trà đen
Đầu tiên: tăng căng thẳng thần kinh. Trà đen có thể cải thiện độ nhạy, sự tỉnh táo và trí nhớ của cơ thể. Uống trà đen tương đương với vai trò kích thích. Nếu bạn là một người có dây thần kinh nhạy cảm hơn, nó sẽ gây căng thẳng thần kinh sau khi uống.
Thứ hai: Uống trà đen có thể làm nặng thêm sự gia tăng của huyết áp. Nếu căng thẳng xảy ra cùng một lúc, nó sẽ dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.