Lạnh và làm giảm đường ngoại sinh: Giàu trong carbohydrate
Thành phần:
Khoai tây Red Pepper gừng gừng gừng gừng gừng gừng gừng đỏTỏi, hạt tiêu khô, muối, đường, giấm, Pepper Tinh chất gà bột
Phương pháp công thức:
<img alt = "Minh họa gia vị của khoai tây khoai tây xé nhỏ 1" src = "/uploads Rửa sạch ớt , và cắt gừng thành bột, tép tỏi và một thìa tiêu.
2.21
3.1 đặt nó vào nước lạnh và ngâm nó trong 10 phút.
4.2 Cắt khoai tây thành các dải mỏng. nó Cho dầu vào nồi, thêm 60% nóng, chiên và màu, và loại bỏ hạt tiêu. nó Thêm ớt, gừng và tỏi băm và xào để làm nổi bật mùi thơm. nó Thêm vụn khoai tây. nó Khuấy các mảnh vụn của khoai tây trong giây lát.
9. Thêm muối, đường, giấm, hạt tiêu, và tinh chất gà và xào đều.
10. Đặt nó trên đĩa và thưởng thức nó.
Mẹo công thức:
Ngâm khoai tây trong nước lạnh để ngăn chặn sự đổi màu. Khoai tây vụn ngâm trong nước thậm chí còn giòn và mềm hơn.