Bây giờ nhiều người chú ý đến uống trà và uống trà có nhiều lợi ích và thuận tiện. Có nhiều người thích uống trà xanh, vậy những điều bạn chú ý khi uống trà xanh là gì? Ai thích hợp cho trà xanh? Những lợi ích và nhược điểm của việc uống trà xanh là gì?
/>
Ai là người thích hợp nhất cho trà xanh?
1. Trà xanh phù hợp cho những người mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não
trà xanh có các thành phần có thể làm giảm lipid máu và cholesterol, có lợi để giúp giảm mỡ. Các chất phenolic, các chất axit amin và các chất vitamin trong trà xanh đều rất phù hợp để giúp cải thiện các bệnh tim mạch và mạch máu não, thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo và đạt được mục đích giảm chất béo. Vitamin C trong trà có thể thúc đẩy bài tiết chất béo.
2. Trà xanh phù hợp với người cao tuổi và người già uống
trà xanh rất giàu các chất chống lão hóa, như caffeine, polyphenol trà và vitamin C, có thể giúp tăng cường sức sống cơ tim và độ co giãn của máu, giúp tăng sức mạnh thể chất.
3. Trà xanh phù hợp cho những người yêu làm đẹp để uống
trà xanh có nhiều loại polyphenol trà, có thể làm sạch ruột và dầu, trong khi caffeine có thể tăng tốc độ tiết nước dạ dày và giúp tiêu hóa thức ăn dư thừa. Các polyphenol trà trong trà xanh có thể đóng một vai trò trong việc giảm cân và làm trắng, thúc đẩy lưu thông máu và cải thiện hơi thở. Các sản phẩm chăm sóc da làm từ trà xanh cũng có ảnh hưởng tốt đến vết bỏng mặt trời. Những người yêu làm đẹp xứng đáng chọn trà xanh.
4. Trà xanh phù hợp cho những người tiếp xúc với máy tính. Trà xanh có sức cản bức xạ mạnh. Caffeine và trà polyphenol của nó có thể làm giảm thiệt hại gây ra cho cơ thể bằng bức xạ. Những người tiếp xúc với máy tính trong một thời gian dài bị ảnh hưởng bởi bức xạ, rất dễ gây hại cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên uống thêm trà xanh.