hiệu ứng sức khỏe:
muỗng canh gạo nếp lượng đường thích hợpKhoảng nửa cốc sữa tươi, khoảng 1 cốc nước, bạn có thể thêm nhiều hơn, chỉ một ít muối, một lượng đậu phộng xắt nhỏ, một lượng quả óc chó thích hợp, một lượng lớn Wolfberry
Phương pháp công thức:
1. Rửa vừng đen mà bạn đã mua, thoát nước và xào. Mối đen mà bạn thấy trong sơ đồ bước là những gì tôi đã xử lý trước đây.
2. Đặt các hạt mè đen chiên vào một máy trộn, thêm một ít nước, đánh nó thành một hỗn hợp và đổ nó vào một thùng chứa.
3. Thêm một ít nước vào bột gạo nếp và khuấy nó thành một hỗn hợp.
4. Lấy một nồi súp nhỏ, đổ vào bột mè đen vừa bị đánh, sau đó thêm nước, sữa và đường, bật nhiệt, khuấy trong khi nấu, rồi thêm bột làm từ bột gạo từng chút một, tiếp tục nấu và khuấy cho đến khi sôi. Tốt nhất là thêm bột gạo nếp từng chút một, để bạn có thể kiểm soát độ nhớt của dán mè và không thêm nó vào sự hài lòng của bạn. Sau khi thêm bột gạo nếp, bạn nên tiếp tục khuấy nó. Trong quá trình sưởi ấm, hãy cẩn thận rằng dán mè đen bên trong sẽ văng và tự thiêu. Bạn cũng có thể thêm nhiều đường hơn trong chừng mực, bởi vì hạt mè đen bị vỡ sẽ có vị đắng nhẹ ~
5. Sau khi làm nó, đặt nó vào một thùng chứa, rắc một số đậu phộng bị hỏng, quả óc chó và Wolfberry để ăn nó. Bạn không thể thêm gì ~
Mẹo công thức:
Không sao khi không làm theo phần trên, bạn có thể làm theo tỷ lệ 3: 1 mè đen và bột gạo nếp. Đây là một tỷ lệ gần như tỷ lệ về khối lượng. Hai thực phẩm này thực sự không bị hạn chế nghiêm ngặt. Bột gạo nếp cũng đóng một vai trò trong việc tăng độ nhớt ở đây, vì vậy bạn có thể tăng và giảm phần của nó theo nhu cầu của bạn khi thực hiện sau đó ~