Giới thiệu】 Trà kiều mạch mát hay nóng? Trà kiều mạch là một loại trà sức khỏe phổ biến. Vì vậy, trà kiều mạch là mát hay nóng? Làm thế nào để uống trà kiều mạch nhiều dinh dưỡng nhất? Hãy cùng xem phần giới thiệu về việc trà kiều mạch hay nóng!
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, người ta thường tin rằng kiều mạch có tác dụng chăm sóc sức khỏe của việc làm sạch nhiệt và giảm lửa, loại bỏ thực phẩm và loại bỏ sự đình trệ, làm mát máu và giảm sưng.
Ngoài việc có giá trị dinh dưỡng của kiều mạch, kiều mạch đắng còn có các chức năng chăm sóc sức khỏe độc đáo. Kiều mạch chứa một chất flavonoid đặc biệt – rutin. Chất này có thể duy trì tính thấm và độ giòn bình thường của thành mạch máu, làm mềm các mạch máu và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương, chống viêm, chống dị ứng, ho, chống ASTA và lipid máu thấp hơn. Ngoài ra còn có một thành phần điều trị trong kiều mạch – vitamin E. Nó có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có thể ức chế và loại bỏ các gốc tự do dư thừa trong cơ thể con người, kích hoạt đại thực bào, loại bỏ sự lắng đọng sắc tố trong da, tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể và giảm tác động tiêu cực của thuốc chống ung thư. Chất xơ trong kiều mạch có thể thúc đẩy sự bài tiết của các chất độc hại và giảm tổng lượng cholesterol và cholesterol LDL trong huyết thanh. Selenium, nguyên tố hoạt động trong kiều mạch, có thể kết hợp với kim loại trong cơ thể con người để tạo thành một phức hợp “-selenium-protein” không ổn định, giúp loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, người ta thường tin rằng kiều mạch có tác dụng chăm sóc sức khỏe trong việc làm sạch nhiệt và giảm lửa, loại bỏ thực phẩm và loại bỏ sự trì trệ, làm mát máu và giảm sưng. nó Lấy 5 gram kiều mạch đắng và cho vào cốc, tiêm 90 độ nước sôi và uống trong khoảng 1 phút. Lặp lại nó. Hạt trà có thể ăn được.
2. Đặt bánh kiều mạch đắng vào thùng chứa, tiêm nước nóng và để trong 3-4 phút. Sau khi làm mát, đặt nó vào cốc nước, đặt nó vào tủ lạnh và làm mát nó trước khi uống.
3. Ăn trà kiều mạch đắng với sữa hoặc sữa đậu nành.
4. Khi làm cơm và làm cháo, bạn có thể thêm một ít trà kiều mạch để làm cho nó bổ dưỡng hơn.
<p Thêm một lượng Astragalus thích hợp vào bánh kiều mạch đắng, phù hợp cho những người bị thiếu Qi.
6. Thêm Wolfberry vào trà kiều mạch đắng có lợi cho những người bị thiếu thận.
7. Thêm trà xanh vào bánh kiều mạch đắng có tác dụng làm mới tâm trí.
8. Thêm mùa đông vào trà kiều mạch có lợi cho viêm họng mãn tính, giọng khàn.