chống oxy hóa, chống ung thư và ngăn ngừa ung thư
thành phần:
khoai tây, một quả cà tím, một hạt tiêu xanhLượng dầu thực vật thích hợp, nửa muỗng nước tương sẫm màu, một muỗng nước tương nhẹ, một lượng rượu thích hợpNửa thìa sốt hàu, lượng đường đá thích hợp, lượng chất tinh chất gà thích hợp, lượng ngũ cốc thích hợp của nước tỏi
Phương pháp công thức:
<img alt = "Phương pháp tạo di sanxian được minh họa 1" src = "/tải lên/allimg/cxhw150602/cp20zu0umxc.jpg" thành từng mảnh.
2.212 Vật liệu đã chuẩn bị. nó Đổ khoai tây vào nồi và nấu trong 10 phút, sau đó thêm cà tím, nấu cà tím với da lên trong 5 phút và sau đó loại bỏ nó. nó Blanch ớt xanh và đưa chúng ra ngoài. nó Đổ một lượng dầu thích hợp vào nồi, xào khoai tây và cà tím, và thêm nước sốt đậu nành tối và nước tương nhẹ. nóp> 6. Thêm đường đá và đổ rượu trong nấu ăn. nó Thêm nước sốt hàu và chiên tốt. nó Thêm lượng nước thích hợp và nấu. nó Cuối cùng thêm hạt tiêu xanh và tinh chất gà và xào trong một thời gian, và sau đó thêm một ít nước sốt. nó Chỉ cần phục vụ nó ra khỏi nồi.
Mẹo công thức:
Khi làm chùn bước cà tím trong nước, da cà tím đang hướng lên trên để ngăn chặn sự đổi màu và ảnh hưởng đến màu sắc.