và phòng chống ung thư Pepper bột: bổ sung máu, bảo vệ răng và bảo vệ xương
thành phần:
hai quả trứng cà chua Tinh chất gà, bột tiêu, muối
Phương pháp công thức:
1. Chuẩn bị các thành phần, hai quả trứng, ba quả cà chua và một hạt tiêu xanh
2. Cắt cà chua thành từng miếng, cắt hạt tiêu xanh thành những miếng thái hạt lựu và đánh trứng (cẩn thận không thêm muối, vì trứng hấp thụ mùi. Nếu bạn thêm muối trước và thêm một món muối khi xào, trứng sẽ rất mặn)
3. Rửa nồi và lau khô, đổ thêm một chút dầu và đốt cho đến khi dầu được hút. Nhiều người sẽ hỏi tại sao? Điều này là do mánh khóe để xáo trộn trứng là có nhiều dầu và một nồi nhiệt cay lớn, do đó trứng rán sẽ trông ngon
4. Đổ trứng, phồng chúng vào những bông hoa trứng lớn và xào một chút
5.Put the eggs aside and stir-fry the green peppers with the oil filtered from the bottom of the pot
6. Thêm cà chua và chiên chúng. Tại thời điểm này, thêm một muỗng muối, một lượng nhỏ tinh chất gà và hạt tiêu. Khuấy một vài lần và sau đó khuấy chúng và đặt chúng vào một cái đĩa. Hãy cẩn thận để không xào quá lâu. Cà chua rất dễ đi ra khỏi nước. Chiên chúng chỉ là một ít nước, nếu không nó sẽ không đẹp trong một nồi súp
7. Màu đỏ, vàng và xanh lá cây, có màu sáng, không phải là rất hấp dẫn?