Tay delon: giàu dầu đậu phộng carotene: Giúp giảm lipid máu, cải thiện lưu thông máu, tăng cường não và cải thiện trí thông minh
thành phần:
1/3 túi protein sọc sọc nửaDầu đậu phộng, hành tây, gừng, tỏiNước tương, đường, nguyên liệu, rượu, giấm, muốiTinh chất gà ướt tinh bột
Phương pháp công thức:
1. Sử dụng nước tương, đường, rượu vang, giấm, muối, tinh chất gà và tinh bột ướt để làm nước sốt
2. Chuẩn bị các thành phần, cắt cà rốt và chaucus thành các mảnh vụn, cắt hành, gừng và tỏi
3. Ngâm trong nước ấm trong 2-3 phút, loại bỏ và vắt nước
4. Thêm dầu vào chảo, làm nóng nó, thêm gừng băm nhỏ và tỏi, xào trong một thời gian, thêm cà rốt cắt nhỏ và xơ-chaucus trong một thời gian
5. Thêm protein chải đậu tương và xào tốt
6. Đổ nước sốt đã được chuẩn bị trước
7. Khuấy đều, rắc hành lá xắt nhỏ và sau đó thả nó ra khỏi nồi
mẹo công thức:
Vì tôi quá lo lắng, tôi nhớ rằng tôi đã không thêm muối khi tôi đặt nó vào đĩa, nhưng con trai tôi nói nó vừa phải, vì vậy tôi không cần phải thêm muối. Tôi cảm thấy rằng tôi đã không cần phải thêm muối sau khi thử nó. Có lẽ protein cắt nhỏ protein có chứa muối. Nếu nó có vị nặng, bạn có thể thêm ít muối. Để phản ánh tốt hơn hương vị độc đáo của thực phẩm chay, tôi đã không thêm nước tương Dầu đỏ vào thịt lợn vụn có hương vị cá này. Hóa ra, điều này thực sự làm nổi bật hương vị đậu ban đầu của protein vụn đậu nành, và bạn càng nhai nó, nó càng trở nên thơm! Protein vụn đậu tương có vị không kém thịt, và nó thậm chí còn tốt hơn thế. Con trai tôi hơi khó chịu và chỉ ăn một chút vào thời điểm đó. Khi chồng tôi trở lại để ăn nó nóng cho anh ấy vào ban đêm. Lúc đầu, anh nghĩ đó là thịt và không muốn ăn nó. Sau đó, tôi nói với anh ấy rằng đây không phải là thịt, vì vậy anh ấy đã ăn nó. Kết quả là, tôi không thể ngừng ăn nó. Tôi đã ăn hầu hết các đĩa còn lại trong một hơi thở và thông báo rằng gia đình chúng tôi sẽ ăn nó trong tương lai. Hãy đứng bên vị thần thịt!