Giới thiệu】 Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống trà xanh ? Trà xanh lạnh và phù hợp hơn cho uống rượu mùa hè. Y học cổ truyền Trung Quốc nhấn mạnh rằng trà cần được tiêu thụ quanh năm là khác nhau, chẳng hạn như uống trà hoa vào mùa xuân, trà xanh vào mùa hè, trà xanh vào mùa thu và trà đen vào mùa đông. Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống trà xanh trong ngày? Nó phù hợp để uống trà xanh hoặc trà xanh vào buổi chiều: Thông thường, cơ thể con người sẽ có lửa gan mạnh vào buổi trưa. Uống trà xanh hoặc trà xanh tại thời điểm này có thể làm giảm bớt triệu chứng này. Trà xanh là một loại trà làm từ quá trình chọn lá mới được thực hiện và nhào. Trà xanh chứa nhiều polyphenol trà, cà phê kiềm, diệp lục, vitamin và chứa hơn 450 hợp chất hữu cơ và hơn 10 khoáng chất vô cơ. Trà xanh có những lợi ích của việc chống ung thư, chống lão hóa, chống bức xạ, giảm cân, làm đẹp, chống lại các bệnh mạch máu và mạch máu não, dập tắt khát nước và làm mới tinh thần.
<img alt = "Khi nào thì tốt nhất là uống trà xanh?" src = "/tải lên/allimg/c150325/7-1304231ak5637.jpg" style = "Width: 400px; chiều cao: 300px;" Trà xanh được sử dụng nhiều hơn để oxy hóa, vì vậy nó cần được ủ và uống, và tốt nhất là không lưu trữ nó trong hơn một giờ. Quá trình oxy hóa xảy ra khi được lưu trữ quá lâu và hiệu quả uống không tốt. Thời tiết mùa hè nóng nực dễ ngủ và khát. Trà xanh chứa caffeine, có thể kích thích hệ thống thần kinh trung ương, loại bỏ buồn ngủ và làm mới tinh thần. Trà xanh chứa polyphenol trà, đường, axit amin, pectin, vitamin, v.v., phản ứng hóa học với nước bọt trong miệng, giữ ẩm cho miệng và có thể thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát.
Thời gian tốt nhất để uống trà xanh là một giờ sau bữa tối. Một giờ trước bữa ăn. Uống trà xanh 2 giờ trước khi đi ngủ là hiệu quả tốt nhất. Uống trà xanh trước khi đi ngủ có thể dễ dàng gây mất ngủ. Không uống trà xanh trước hoặc sau bữa ăn. Đừng uống trà khi bụng đói. Trà xanh đã được lưu trữ quá lâu không được tiêu thụ. Không uống trà nóng hoặc mạnh. Phụ nữ không uống trà xanh trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, cho con bú, mãn kinh và thời gian sinh con. Chỉ cần nhớ rằng những loại trà xanh này có thể đạt được kết quả tốt.