Giới thiệu】 Người ta nói rằng ăn thực phẩm ngọt trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ giúp giảm đau bụng kinh. Nước đường nâu này là một bậc thầy trong điều trị chứng đau bụng kinh, vì vậy đường này có thể chơi một hiệu ứng cứu trợ nhất định. sô cô la là một món ăn ngọt từ nước ngoài. Phụ nữ và trẻ em thích ăn nó rất nhiều. Nó tượng trưng cho sự ngọt ngào và lãng mạn. Có thể nói rằng Ngày lễ tình nhân là một lễ hội để giao sô cô la. Người ta nói rằng ăn sô cô la trong chứng đau bụng kinh có thể làm giảm hiệu quả, và những người thích sô cô la này ngày càng nhiều.
Có thể ăn sô cô la thực sự làm giảm chứng loạn dưỡng không? Và hãy để không nói về việc liệu nó có thể làm giảm chứng loạn dưỡng. Vẫn chưa biết liệu bạn có thể ăn sô cô la trong giai đoạn này không? Hãy để xem nếu bạn có thể ăn sô cô la trắng trong thời kỳ kinh nguyệt? Nó có thể giúp giảm đau bụng kinh không? Phụ nữ không nên ăn những thực phẩm quá nóng trong thời kỳ kinh nguyệt. Nhiều phụ nữ nghĩ rằng họ nên ăn một số thực phẩm ấm trong thời kỳ kinh nguyệt, chẳng hạn như ngày đỏ và gelatin giấu con lừa để bổ sung máu. Trong thực tế, đây là một quan điểm rất chung chung và sai. Các chuyên gia phụ khoa giới thiệu rằng chế độ ăn trong thời kỳ kinh nguyệt là rất đặc biệt, và chỉ khi họ ăn đúng thì thì nó mới có thể giúp thuốc bổ và duy trì sức khỏe.
Trước khi kinh nguyệt, Qi và máu nên được hài hòa kịp thời. Bạn không nên ăn những thực phẩm quá nóng. Bạn có thể lấy một ít chấm sắt, zipai, yam, yam (tăng cường lá lách và dạ dày), angelica, rễ sen (bổ sung sắt) và tảo bẹ (giải quyết đờm và thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng, giải độc). Trong thời kỳ kinh nguyệt, máu âm được thải ra và năng lượng âm dương mạnh mẽ. Tại thời điểm này, bạn không nên ăn những món ăn nóng với năng lượng quá nóng, chẳng hạn như ngày đỏ và gelatin giấu con lừa.
<img alt = "Bạn có thể ăn sô cô la trắng trong thời kỳ kinh nguyệt không? Bạn có thể ăn sô cô la để giảm đau bụng kinh không?" src = "/uploads/allimg/c150801/32-150f9144202.jpg" liaoba , súp ngày đỏ, v.v., bạn cũng có thể ăn nhựa, khoai mỡ và rễ sen. Tất nhiên, tốt nhất là dùng thuốc truyền thống Trung Quốc nuôi dưỡng âm dương và khí và máu. Đồng thời, bạn cũng có thể ăn nhiều thực phẩm “đen” hơn, chẳng hạn như nấm đen, đậu đen, cá đen và loach.
Tốt hơn là không ăn quá nhiều sô cô la trong thời kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn có thói quen này trước đây, bạn nên sửa nó càng sớm càng tốt. Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn vẫn nên chú ý đến vệ sinh sinh lý và đảm bảo sức khỏe của bạn. Sau khi kinh nguyệt, bạn có thể ăn một số thực phẩm sao chép máu. Ngày đỏ là một lựa chọn tốt, nhưng hãy nhớ không ăn trong kinh nguyệt và ăn sau kinh nguyệt.