Giới thiệu】 Ba mức cao đã trở thành điều kiện tiên quyết chính cho bệnh hiện tại. Vì vậy, chúng ta có thể ăn trứng nếu chúng ta có lipid máu cao? Liệu thực phẩm tinh bột có dẫn đến béo phì? Liệu ăn tôm quá sớm có gây ra tuổi dậy thì sớm không? Ngoài ra, việc thiếu tập thể dục sẽ chuyển đổi năng lượng dư thừa thành chất béo và tích lũy nó. Theo thời gian, chúng ta sẽ tự nhiên trở nên béo phì. Do đó, lý do cơ bản để tăng cân không phải vì lượng thức ăn tinh bột, mà vì ăn quá nhiều thực phẩm có hàm lượng calo cao.
Trên thực tế, vì thực phẩm tinh bột, khoai tây chứa rất nhiều carbohydrate, nhưng nếu khoai tây được coi là thực phẩm chính, chúng có thể đạt được kết quả giảm cân rất tốt. Điều này là do ăn khoai tây rất dễ lấp đầy. Nếu bạn sử dụng hai khoai tây hấp thay vì một bát cơm, điều tương tự cũng đúng với khoai lang và khoai môn. Nếu bạn ăn ngũ cốc thô, đậu và khoai tây, bạn đã thắng ăn quá nhiều. Bởi vì họ có nhiều chất xơ hơn, họ ở trong bụng trong một thời gian dài và tiêu hóa từ từ, họ sẽ không dễ dàng cảm thấy đói. Điều này sẽ làm giảm việc ăn uống không cần thiết và do đó giảm lượng calo để đạt được mục đích giảm cân.
Có thể ăn tôm quá sớm gây ra dậy thì sớm không? Menu bổ sung canxi của em bé , tôm là điều cần thiết. Nhưng đã có tin đồn rằng việc ăn tôm quá sớm sẽ dẫn đến tuổi dậy thì sớm ở trẻ, điều này đã gây ra mối lo ngại của các bà mẹ. Về vấn đề này, cho dù đó là tôm tôm hay tôm húng quế, miễn là nó không được trồng bởi hormone, nó thường sẽ không gây ra tuổi dậy thì sớm cho trẻ.