Những lợi ích và bất lợi của việc ăn dầu đậu phộng là gì

1. Thể hình Đậu phộng tuổi thọ chứa nhiều axit aspartic hơn, vì vậy chúng có tác dụng làm giảm mệt mỏi; Fructose trong đậu phộng là levotose, chứa nhiều nhóm hydroxyl hơn các loại đường khác. Nó không chỉ có thể được lưu trữ bởi gan, mà còn được cơ thể sử dụng nhanh chóng mà không hình thành sự tích tụ chất béo; Chất béo đậu phộng rất giàu vitamin E, có thể ngăn chặn các axit béo không bão hòa bị oxy hóa, loại bỏ “các gốc tự do” và có tác dụng chống lão hóa.

2. Trì hoãn chức năng não suy giảm và cải thiện trí thông minh. Đậu phộng chứa nhiều glutamate hơn. Glutamate là nhóm axit amin phong phú nhất trong não. Các chất kích thích và ức chế của các tế bào thần kinh chủ yếu đến từ glutamate; Đậu phộng cũng chứa một lượng lecithin nhất định, có thể được chuyển đổi thành choline thông qua tác dụng của các enzyme ruột, xâm nhập vào não và liên kết với axit axetic và trở thành acetylcholine. Đó là một chất tăng cường bộ não quan trọng để thúc đẩy suy nghĩ và củng cố trí nhớ.

3. Hạ huyết áp thấp hơn, ngừng chảy máu và cholesterol thấp hơn. Các axit béo và sterol không bão hòa trong dầu đậu phộng, cũng như tiểu hành tinh (thường được gọi là orangea ) trong vỏ đậu phộng, tất cả đều có tác dụng làm giảm cholesterol. Ngoài ra còn có các biện pháp dân gian dân gian để sử dụng vỏ đậu phộng để điều trị tăng huyết áp: rửa vỏ đậu phộng khô, decoct trong nước và mất 50 gram đến 100 gram thuốc sắc mỗi lần. Ngoài ra, đậu phộng cũng có các chức năng như ức chế kết tập tiểu cầu, ngăn ngừa huyết khối và bảo vệ thành mạch máu.

<img alt = "Những lợi ích và nhược điểm của việc ăn dầu đậu phộng" src = "/uploads/allimg/c150801/32-150H9152944.jpg" Ngăn ngừa và điều trị các bệnh xuất huyết khác nhau, Peanut Red Coat có tác dụng của chống ố học, thúc đẩy sản xuất tiểu cầu của tủy xương, tăng cường co thắt mao mạch và điều chỉnh các khuyết tật yếu tố đông máu. Nó không chỉ có tác dụng cầm máu, mà còn có tác dụng điều trị nhất định đối với bệnh nguyên phát của chảy máu.