Giới thiệu】 Persimmon là một trong những loại trái cây phổ biến trên thị trường vào mùa thu. Nó có vị ngọt và ngon, giàu đường và nhiều loại vitamin . Ăn hồng phù hợp là tốt cho sức khỏe của bạn. Mặc dù hồng rất ngon và bổ dưỡng, nhưng vẫn có một số thứ cần chú ý khi ăn chúng. Taboos cho ăn hồng. Mọi người nên có một ý tưởng rõ ràng khi ăn hồng, để họ có thể ăn uống lành mạnh hơn.
Những lợi ích của việc ăn quả hồng
perms là trái cây mà mọi người thích ăn. Chúng ngọt ngào và ngon miệng, và phong phú về dinh dưỡng. Nhiều người cũng thích ăn quả hồng đông lạnh vào mùa đông, có hương vị độc đáo. Persimmons có giá trị dinh dưỡng cao, và vitamin và hàm lượng đường của chúng cao hơn khoảng 1-2 lần so với trái cây thông thường. Nếu một người ăn một quả hồng mỗi ngày, vitamin C mà anh ta tiêu thụ về cơ bản có thể đáp ứng một nửa số lượng cần thiết một ngày. Do đó, ăn một số quả hồng rất có lợi cho sức khỏe con người. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó ngọt, lạnh và hơi se, và nó thuộc về phổi, lách, dạ dày, các kinh tuyến ruột lớn. Nó có nhiều tác dụng khác nhau như làm ẩm phổi và giải quyết đờm, làm sạch nhiệt và tạo ra chất lỏng, làm se nàng ruột và ngăn chặn bệnh lỵ, tăng cường lá lách và dạ dày, tạo ra chất lỏng và làm ẩm ruột, làm mát máu và ngừng chảy máu. Nó rất giàu các yếu tố vi lượng như carotene, riboflavin, vitamin, v.v.
3 không phù hợp
1. Nó không phù hợp để ăn trên dạ dày trống rỗng
perms chứa nhiều axit tannic và pectin hơn. Khi bụng trống rỗng, chúng sẽ tạo thành các cục có kích thước khác nhau dưới tác dụng của axit dạ dày. Nếu những cục này không thể đến được ruột non qua trụ, chúng sẽ ở lại trong dạ dày để tạo thành đá dạ dày. Đá nhỏ hồng ban đầu giống như lõi mơ, nhưng nó sẽ tích lũy lớn hơn và lớn hơn. Nếu đá Persimmon dạ dày không thể được bài tiết tự nhiên, nó sẽ gây ra tắc nghẽn đường tiêu hóa và các triệu chứng như đau dữ dội ở bụng trên, nôn mửa và thậm chí nôn mửa máu.
<img alt = "n những điều cấm kị trong chế độ ăn uống khi ăn quả hồng" src = "/tải lên/allimg/c150411/28-131126153h8.jpg" Không nên ăn quả hồng với số lượng lớn
axit tannic ở hồng có thể tạo thành các hợp chất không thể được cơ thể người hấp thụ với canxi, kẽm, magiê, sắt và các khoáng chất khác trong thực phẩm, khiến các chất dinh dưỡng này không thể sử dụng. Do đó, ăn nhiều hồng hơn có thể dễ dàng dẫn đến việc thiếu các khoáng chất này. Bởi vì hồng có chứa nhiều đường, mọi người cảm thấy no hơn so với ăn cùng số lượng táo và lê, sẽ ảnh hưởng đến sự thèm ăn của chúng và giảm lượng bữa ăn thông thường. Người ta thường tin rằng trong trường hợp không có dạ dày đói, nên ăn không quá 200 gram hồng mỗi lần.
3. Không nên ăn da cùng nhau
Một số người cảm thấy rằng việc nhai da của hồng trong khi ăn chúng ngon hơn là ăn chúng một mình. Trong thực tế, cách ăn uống này thực sự không khoa học. Bởi vì hầu hết các axit tannic ở hồng được cô đặc trong da hồng, nên không thể loại bỏ tất cả axit tannic trong đó khi người bị điếc. Nếu bạn ăn nó cùng nhau, việc hình thành đá hồng dễ dàng hơn. Đặc biệt là khi quá trình điếc không hoàn hảo, da chứa nhiều axit tannic hơn.
7 cặp bị cấmTránh
1. Hồng và cua: Ăn giống như giống nhau, và ngộ độc thực phẩm như nôn mửa, xéo bụng, tiêu chảy, v.v. Ăn giống như giống nhau, sẽ làm hỏng lá lách và dạ dày.
cua rất giàu protein. Khi ăn quả hồng, protein trong cua gặp axit tannic ở hồng, có thể đông máu trong dạ dày của con người và trở thành một khối khó tiêu hóa và hấp thụ, dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, nôn hoặc tiêu chảy.
2. Persimmon và thịt ngỗng: Ăn cả hai cùng nhau sẽ dẫn đến cái chết trong những trường hợp nghiêm trọng. Thịt ngỗng là một protein hóa trị đầy đủ và protein chất lượng cao. Khi protein đáp ứng axit tannic trong hồng, rất dễ ngưng tụ protein axit tannic mặn và tích tụ trong dạ dày và ruột. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến cái chết.