Về vấn đề này, các bác sĩ phụ khoa nói rằng khi nói đến câu hỏi liệu bạn có thể ăn dưa hấu trong thời kỳ kinh nguyệt hay không, bạn nữ nên ăn nhanh thực phẩm sống, lạnh và lạnh trong thời kỳ kinh nguyệt, và dưa hấu là một loại thực phẩm lạnh điển hình. Mặc dù dưa hấu chứa rất nhiều nước, nhưng nhiều loại axit amin và đường, có thể làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, làm mới và làm dịu cơn khát, dưa hấu có trong tự nhiên và còn được gọi là “dưa lạnh”. Ngay cả những người bình thường cũng không nên ăn nó quá mức, và phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt nên ăn nó một cách thận trọng.
Tôi nên ăn gì trong thời kỳ kinh nguyệt
Trong thời kỳ kinh nguyệt, nhẹ, nhẹ và giàu chất dinh dưỡng, không nên ăn thực phẩm cay với kích ứng mạnh, cũng không nên hút thuốc hoặc uống, để tránh kích thích sự giãn nở của mạch máu. Bạn nên ăn những thực phẩm tươi và dễ tiêu hóa, và không nên ăn thực phẩm thô, lạnh hoặc khó tiêu hóa. Thực phẩm chiên cũng là một điều cấm kỵ chính cho phụ nữ bắt nạt. Do ảnh hưởng của nội tiết progesterone trong thụ thể, bài tiết bã nhờn ở phụ nữ tăng lên trong thời kỳ kinh nguyệt, da là dầu và mao quản mở rộng, làm cho da nhạy cảm.
<img alt = "Bạn có thể ăn dưa hấu trong thời kỳ kinh nguyệt" src = "/tải lên/allimg/c150410/7-12060p94g9329.jpg" Kinh nguyệt
Phụ nữ ăn thức ăn thô và lạnh trong thời kỳ kinh nguyệt, điều này sẽ cản trở quá trình tiêu hóa, và có thể dễ dàng làm hỏng năng lượng Yang của cơ thể, dẫn đến cảm lạnh và đình trệ bên trong, có thể gây ra lưu thông máu kinh nguyệt kém, dẫn đến quá ít máu kinh nguyệt và thậm chí chứng đau bụng. Do đó, chắc chắn không nên cho những người chọn ăn dưa hấu trong thời kỳ kinh nguyệt để giảm cân. Không chỉ vậy, các chuyên gia cũng khuyến nghị rằng tốt nhất là không ăn thực phẩm rất lạnh trong thời kỳ kinh nguyệt!
bạn nữ không chỉ không nên ăn thực phẩm đá trong thời kỳ kinh nguyệt, mà còn không nên ăn thực phẩm lạnh, chẳng hạn như thực phẩm đá, dưa mùa đông, cà tím, loofah, dưa chuột Trái cây, để tránh gây ra hòa tan trong máu.