Giới thiệu】 Chuyên gia dinh dưỡng Hu Min giới thiệu rằng trong họ trái cây, hàm lượng sắt nói chung là thấp, nhưng anh đào rất nổi bật và chúng là duy nhất: hàm lượng sắt trên 100 gram anh đào cao tới 59 mg, xếp hạng đầu tiên trong trái cây; Hàm lượng vitamin A gấp 4-5 lần so với nho, táo và cam. Ngoài ra, anh đào cũng chứa vitamin A, B, C, canxi, phốt pho và các yếu tố khoáng chất khác.
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng anh đào có giá trị dược liệu tuyệt vời. Nó có thể được sử dụng như thuốc trên khắp cơ thể. Trái cây tươi có tác dụng của đổ mồ hôi, tiếp thêm sinh lực, xua tan gió và phát ban lan truyền. Chúng phù hợp cho tê chân tay và các bệnh về vòng eo và chân thấp khớp.
Hu Min nói rằng anh đào có thể giảm thiếu máu. Sắt là nguyên liệu thô để tổng hợp hemoglobin ở người và có ý nghĩa lớn đối với phụ nữ. Một cuộc khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy khoảng 50% trẻ em gái, 20% phụ nữ trưởng thành và 40% phụ nữ mang thai sẽ bị thiếu máu thiếu sắt.
<img alt = "Cherry có thể giảm thiếu máu Giá trị dinh dưỡng của anh đào" src = "/tải lên/allimg/c150409/28-140129113a6.jpg" Nếu bạn không thể hoàn thành nó vào thời điểm đó, tốt nhất là lưu trữ nó trong điều kiện làm lạnh âm 1.
anh đào là quả mọng và dễ bị hư hại, vì vậy chúng phải được xem nhẹ. Ngoài ra, mặc dù anh đào là tốt, hãy cẩn thận không ăn quá nhiều. Bởi vì ngoài việc chứa nhiều sắt, nó còn chứa một lượng glycoside xyanua nhất định. Nếu tiêu thụ quá nhiều, nó sẽ gây ngộ độc sắt hoặc ngộ độc xyanua.
Dân số phổ biến: Thích hợp cho bệnh nhân bị thiếu lá và thiếu dạ dày, phân lỏng và tiêu chảy, mất món, thiếu máu, mệt mỏi và bệnh nhân bị bệnh gút, viêm khớp, viêm gan mãn tính; Những người bị sốt, sốt, ho, táo bón không nên ăn, và những người bị suy thận và oligouria nên cẩn thận.