Giới thiệu】 sầu riêng là loại trái cây bổ dưỡng nhất trong số các loại trái cây. Trong triều đại nhà Minh ở Trung Quốc cổ đại, khi hạm đội hải lý đến Đông Nam Á ngày nay và nếm trái cây đặc sản địa phương, Zheng, ông đã ca ngợi trái cây này, nhưng trái cây chỉ có thể chín mỗi năm một lần, vì vậy ông đặt tên cho nó là nỗi nhớ. Các thế hệ sau này coi nó là đồng âm và gọi nó là sầu riêng. Cây thường xanh. Lá thuôn dài, mịn trên bề mặt và sò điệp trên lưng. Trái cây là hình cầu, với nhiều gai cứng trên bề mặt, thịt rất ngon và bổ dưỡng, làm cho nó trở thành một trong những trái cây nhiệt đới nổi tiếng.
1. Thành phần dinh dưỡng
Mỗi trăm gram sầu riêng chứa 2 gram protein, 1,2 gram chất béo, 36 gram carbohydrate, B1-O • 32 mg, vitamin & 10,28 mg, vitamin B3-1.1
2. Hiệu ứng chăm sóc sức khỏe
1. Cơ thể tiền thưởng
Theo nghiên cứu khoa học và dinh dưỡng hiện đại, sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Tiêu thụ thường xuyên có thể củng cố cơ thể, nuôi dưỡng lá lách và QI, nuôi dưỡng thận và tăng cường dương, và là một loại trái cây có tác dụng cực kỳ bổ dưỡng. Ở Thái Lan, sầu riêng thường được sử dụng làm bổ sung cho việc nuôi dưỡng cơ thể cho bệnh nhân và phụ nữ sau sinh. nó Thúc đẩy lưu thông máu và xua tan lạnh
sầu sầu có tính chất nóng, vì vậy nó có thể thúc đẩy lưu thông máu và xua tan lạnh, làm giảm các triệu chứng đau kinh nguyệt, và đặc biệt phù hợp với những phụ nữ bị rối loạn đau bụng. Đồng thời, nó có thể cải thiện độ lạnh của bụng và thúc đẩy sự gia tăng của nhiệt độ cơ thể. Đó là một bổ sung lý tưởng cho những người có hiến pháp lạnh. Sử dụng vỏ và xương của sầu riêng để nấu súp cùng nhau luôn là một đơn thuốc trị liệu ăn kiêng dân gian truyền thống được sử dụng để điều trị các bệnh lạnh khác nhau.
3. Công thức chăm sóc sức khỏe và chăm sóc sức khỏe
(1) gà nướng sầu riêng
50 gram sầu riêng, 1 gà, 10 gram lát gừng, và 50 gram hố và hạt nhân màu đỏ. Đầu tiên hãy làm sạch gà và bóc nó, đặt nó vào nước sôi, nấu nó một lúc, cắt các miếng lớn; Ngâm hạt óc chó trong nước để loại bỏ mùi dầu; Rửa ngày đỏ và loại bỏ các hố; Hủy bỏ da mềm của sầu riêng, để lại những mảnh lớn của da. Lấy thịt và cắt da thành kích thước nhỏ hơn. Đặt cốm gà, hạt óc chó, chà là, vỏ sầu riêng và thịt sầu riêng trong nồi và đun sôi chúng vào nước sôi. Thêm lát gừng, đun sôi trên lửa lớn, và sau đó đun nhỏ lửa trên nhiệt độ thấp trong 3 giờ, thêm muối mịn và một lượng nhỏ MSG để nêm. Món súp này có tác dụng bổ sung máu và nuôi dưỡng khí công, làm ẩm và nuôi dưỡng âm dương, và phù hợp cho những người có vật lý khác nhau để uống. Nó phù hợp nhất để ăn vào mùa thu và mùa đông.
5 đến 6 lõi sầu riêng (khoảng 400 gram), 2 cá chép (khoảng 400 gram) và 3 lát gừng. Rửa lõi sầu riêng; Làm sạch cá chép Crucian sau khi giết mổ nó và chiên nó trên lửa nhỏ cho đến khi cả hai bên có màu vàng một chút. Sau đó đặt gừng vào chậu đất sét với nhau, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn và sau đó đun nhỏ lửa cho đến 2 giờ, và thêm một lượng muối thích hợp và một ít dầu thô. Món súp này rõ ràng và ẩm ướt nhưng không nhờn. Có tác dụng tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm, làm hài hòa giữa và tăng cảm giác thèm ăn, thúc đẩy lưu thông máu và bỏ chặn kinh tuyến, và làm nóng khí giữa và giảm.
ruột không thể được hấp thụ hoàn toàn.◆ Durian có hàm lượng đường cao và bệnh nhân mắc bệnh nhân tiểu đường có thể dễ dàng dẫn đến tăng lượng đường trong máu sau khi ăn, làm nặng thêm tình trạng này.
◆ Durian nóng và trì trệ, vì vậy những người có hiến pháp nóng hoặc bệnh nhân bị đau họng, lạnh, nhạy cảm và bệnh tiểu đường không phù hợp để ăn nhiều sầu riêng, nếu không tình trạng này chắc chắn sẽ trở nên tồi tệ hơn.
◆ Durian không nên ăn với rượu. Hai loại thực phẩm không tương thích trong tự nhiên và sẽ gây ra thiệt hại cho cơ thể sau khi ăn.