【Giới thiệu】 Cách làm dưa mùa đông vào mùa hè để ăn nhiều dinh dưỡng hơn? Mưa mùa đông là một loại dưa và rau quả nấu tại nhà thích hợp cho người già và trẻ. Ăn dưa mùa đông ở mùa hè ẩm ướt và nóng bỏng có thể thúc đẩy lợi tiểu và loại bỏ độ ẩm. Cách tốt nhất để ăn dưa mùa đông để nấu các món ăn khác nhau cùng với vỏ dưa. Dưới đây tôi sẽ giới thiệu một số cách để làm rau dưa mùa đông bổ dưỡng.
Mọi người nói rằng bạn nên ăn nhẹ hơn vào mùa hè, bởi vì đó là một mùa nóng khi bạn sẽ đổ mồ hôi rất nhiều sau khi di chuyển một chút. Nếu bạn sử dụng cá và thịt lớn để tăng gánh nặng trên đường tiêu hóa, nó sẽ hơi không hợp lý. Mưa mùa đông trong món súp này là một thành phần mà hầu hết mọi hộ gia đình thường ăn vào mùa hè. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và làm mát. Ngoài ra, nó có thể hydrat hóa cơ thể và nếm thử, và mọi người đều thích ăn nó. Cách nuôi dưỡng con vịt cũng là thứ phù hợp nhất để làm sạch mùa hè, vì vậy sự kết hợp của cả hai, được bổ sung bằng móng ngựa Cool, sẽ có tác dụng tốt hơn. <. Đó là để ăn thịt, trong khi vịt nước là những con vịt miễn phí chuyên nuôi trứng. Mặc dù chúng không dành cho thịt, nhưng chúng bổ dưỡng hơn.
Thành phần:
800g vịt nước, 350g dưa mùa đông, 120g nghêu, 30g móng ngựa, một ít gừng cắt nhỏ
<p style = "text-align: centre" Rửa dưa mùa đông mà không cần gọt vỏ, cắt nó thành những mảnh lớn và đặt sang một bên. Rửa nghêu và bóc móng guốc của ngựa và cắt chúng thành từng mảnh.
(2) Đặt vịt vào nồi súp, thêm lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn và đun nhỏ lửa trong 45 phút, sau đó thêm dưa mùa đông, nghêu, móng guốc và gừng cắt nhỏ để tiếp tục sôi trong khoảng 40 phút.