hạt Cassia Thuốc thảo dược Trung Quốc này không xa lạ với chúng tôi, và tác dụng của nó cũng phù hợp với hầu hết mọi người. Nó không chỉ có thể làm sạch gan và cải thiện thị lực, giảm lửa và loại bỏ độ ẩm, mà còn làm giảm lipid máu. Giống như trà Cassia chiên, nó có thể cải thiện tăng lipid máu. Hãy cùng xem xét các tác động và thực hành của hạt Cassia làm giảm lipid máu.
Trong khái niệm của công chúng, mỡ lợn là “chất béo bão hòa”, có thể gây tăng lipid máu và bệnh tim, và là một kẻ giết người sức khỏe, vì vậy những người hiện đại chuyển sang dầu thực vật. Bởi vì mọi người đã nghe nói rằng dầu thực vật là “chất béo không bão hòa” và có thể giảm cholesterol và tốt hơn cho cơ thể con người. Trên thực tế, dầu thực vật rất dễ bị oxy hóa, vì vậy cholesterol sẽ chỉ được hạ xuống khi ép lạnh, tươi và tự nhiên, nghĩa là khi hoạt động của chất béo không bão hòa vẫn tồn tại. Dầu thực vật như vậy thực sự lành mạnh hơn mỡ lợn.
Dầu thực vật được bán trên thị trường được sản xuất với chiết xuất dung môi hóa học và có thời hạn sử dụng từ 2 đến 3 năm. Nó không còn là chất béo tự nhiên khi nó rời khỏi nhà máy. Nếu nó được chiên và chiên, nhiệt độ gia nhiệt quá cao và chất béo bị oxy hóa cũng sẽ tạo ra chất béo oxy hóa. Nếu nó được ăn vào cơ thể, các mạch máu sẽ dễ dàng bị chặn. Những chất béo hư hỏng và oxy hóa này có hại hơn nhiều lần so với mỡ lợn. Lard có độ ổn định cao và không dễ bị suy giảm hoặc oxy hóa, nhưng an toàn hơn nhiều. Chiên mỡ và dầu thực vật xào để nấu ăn lành mạnh hơn.
Trà chứa tannin, sẽ lấy đi các chất dinh dưỡng. Do đó, nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm nhiều chất béo và có hàm lượng calo cao, bạn có thể uống một tách trà sau bữa ăn để cân bằng. Tuy nhiên, nếu bạn ăn bình thường, tốt nhất là không uống trà ngay sau bữa ăn, vì điều này sẽ gần như mất hết dinh dưỡng. Bạn có thể chuyển sang trà Cassia chiên, có thể làm giảm lipid máu và sẽ không gây mất dinh dưỡng.
Trà hạt Cassia chiên là thức uống tốt nhất để vượt qua lipid máu cao. Hạt Cassia phải được chiên khô để loại bỏ lạnh. Nếu cần thiết, hãy lấy một lượng thích hợp để pha trà, có thể làm giảm hiệu quả lipid máu.
người phù hợp với trà Cassia chiên:
1. Bạn có thể uống nó sau một bữa ăn lớn;
2. Những người ăn quá nhanh, quá nhiều hoặc quá nhờn, bị căng ngực, éo bụng, chóng mặt, khô mắt hoặc đau đầu;
3. Những người có phân khô hoặc có táo bón theo thói quen.
Taboos chỉnh sửa:
1. Những người bị thiếu hụt đường tiêu hóa, lạnh và tiêu chảy không nên uống với số lượng lớn; 2
Thành phần: 1 Jin của hạt Cassia. Hạt Cassia lạnh trong tự nhiên. Uống chúng trực tiếp có thể gây tiêu chảy và một số người sử dụng chúng để giảm cân. Sau khi chiên, độ lạnh sẽ giảm, và sẽ không bị tiêu chảy, nhưng nó có thể làm giảm lipid máu.
Cách ăn: Thích hợp để uống sau bữa ăn. Cần lưu ý rằng nếu bạn uống quá nhiều và loại bỏ quá nhiều dầu, cơ thể bạn sẽ cảm thấy quá yếu.
Phương pháp:
1. Đặt các hạt Cassia vào một nồi sắt và xào trên lửa lớn cho đến khi bề mặt giòn và thơm và thơm. Sau đó xào trên nhiệt độ trung bình thấp;
2. Đặt hạt giống CassiaĐặt 10 gram (khoảng 1 muỗng) hạt Cassia vào cốc nhiệt, xả 400-500cc, và sau đó uống sau nửa giờ.
Trên đây là thông lệ chi tiết và sử dụng hạt Cassia để giảm lipid máu trong Bảo quản sức khỏe Biên tập viên Trung Quốc sẽ giới thiệu với bạn các thực hành chi tiết và sử dụng hạt giống Cassia. Bạn đã nhớ nó? Nếu bạn muốn biết thêm, xin vui lòng tiếp tục theo các kênh có liên quan của Trung Quốc.