Các đào hấp dẫn là hấp dẫn, và đào rất giàu vitamin, khoáng chất và axit trái cây, và có rất nhiều chất xơ, có tác dụng làm giảm táo bón.
Hàm lượng sắt của nó xếp hạng cao nhất trong số các loại trái cây, gấp 4 đến 6 lần so với táo và lê, và là một thực phẩm phụ trợ lý tưởng cho bệnh nhân thiếu máu thiếu sắt. Người ta nói rằng nó cũng có tác dụng kéo dài cuộc sống, vì vậy làm thế nào nó không thể làm cho ngón tay chỉ số của mọi người di chuyển.
Làm thế nào để ăn đào? Nếu bạn muốn hoàn toàn phát huy hương thơm và vị ngọt của đào, hãy don don lưu trữ chúng trong tủ lạnh.
Vì trong tủ lạnh, hương thơm của đào sẽ tiếp tục bay hơi, và độ ngọt cũng sẽ giảm. Do đó, cách chính xác là lưu trữ các đào ở nhiệt độ phòng.
Hương vị ngọt ngào của đào không phải là fructose, vì vậy không giống như các loại trái cây khác, càng đông lạnh, hương vị ngọt càng mạnh mẽ, đào càng ngọt, đường chính là sucrose, và nhiều sucrose sẽ được sản xuất vào khoảng 30. Hương vị chua cũng sẽ tăng theo nhiệt độ, và được lưu trữ trong môi trường nhiệt độ phòng không chỉ có thể ức chế hương vị chua, mà còn có mùi sucrose.
Cách ăn ngon nhất là ngâm nó trong nước lạnh (10) trong 20 phút trước khi ăn. Thời gian không nên quá dài, nếu không nó sẽ trở nên nhẹ nhàng và vô vị.
Có năm loại đào không phù hợp với mọi người:
1. Những người thường bị nhiệt độ bên trong quá mức có thể dễ dàng gây ra vết loét và sôi.
đào có vị ngọt và ấm trong tự nhiên, và ăn quá nhiều chúng sẽ tạo ra nhiệt. Đối với những người đã tức giận, ăn nhiều đào là tương đương với việc thêm nhiên liệu vào lửa.
2, bệnh nhân tiểu đường.
Hàm lượng đường của đào cao và mỗi trăm gram đào chứa 7 gram đường. Nếu bệnh nhân tiểu đường không kiểm soát ăn quá nhiều, nó sẽ gây ra sự gia tăng nhanh chóng lượng đường trong máu và đường nước tiểu, điều này sẽ làm nặng thêm tình trạng này.
3. Đối với những người có chức năng tiêu hóa yếu, các đào chứa một lượng lớn các chất đại phân tử. Ăn đào sẽ làm tăng gánh nặng lên dạ dày và ruột và gây đau bụng và tiêu chảy, vì vậy nó không phù hợp để ăn chúng.
4. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.
Trẻ và trẻ nhỏ có chức năng tiêu hóa kém và không thể tiêu hóa một lượng lớn các đại phân tử trong đào, có thể dễ dàng gây ra phản ứng dị ứng. Phụ nữ mang thai ăn quá nhiều đào và có thể tạo ra nhiệt, gây sảy thai, chảy máu, vv
5. Những người dễ bị dị ứng.
Một số người sẽ bị dị ứng khi ăn đào. Các triệu chứng là nhẹ lúc ban đầu, chẳng hạn như đỏ, bong tróc và ngứa trên các khóe miệng của họ. Lúc này, bạn nên ngừng ăn và rửa mặt và tay.
Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên đến bệnh viện để điều trị ngay lập tức. Ngoài ra, đào là ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và những người dễ bị viêm không nên ăn quá nhiều. Tốt nhất là không ăn những quả đào không chín hoàn toàn, vì ăn chúng có thể dễ dàng gây đầy hơi hoặc tiêu chảy.