Mọi người đều biết rằng đậu phụ có tác dụng làm sạch nhiệt và làm ẩm khô, lợi tiểu và giải độc, nhưng đậu phụ cũng có tác dụng nuôi dưỡng gan! Nếu gan của bạn không tốt lắm, bạn cũng có thể học với biên tập viên bảo quản sức khỏe Trung Quốc, làm thế nào để làm nấm và các loại đậu phụ.
Thành phần:
đậu phụ, nấm, nấm đen, chồi tre ginkgo
Gia vị: </p Cắt đậu phụ thành từng miếng, đổ vào nước sôi, thêm một ít muối và ngâm trong 20 phút. Nó có thể loại bỏ mùi đậu và đậu phụ không dễ tiêu tan.
2. Sau khi ngâm nấm và nấm, rửa và cắt thành từng miếng, sau đó cắt thành miếng để bắn tre.
3. Làm nóng dầu trong nồi, đổ vào nấm và nấm, xào.
4. Đổ vào chồi tre và xào chúng.
5. Đổ một lượng nước thích hợp, chỉ cần để lại các thành phần và thêm Ginkgo.
6. Nấu cho đến khi Ginkgo chín, đổ vào đậu phụ và biến nó nhẹ nhàng. Thêm gia vị.
7. Nấu trong một thời gian để cho đậu phụ có hương vị ngon. Cuối cùng, sử dụng tinh bột nước để làm đặc súp.
Bạn đã học được món nấm này và các loại đậu phụ vừa tăng cường gan và ngon? Nhanh lên và tự làm điều đó, và bạn sẽ có những bất ngờ bất ngờ!