Khi thời tiết nóng, nhiều người bạn muốn uống trà vì họ muốn hạ nhiệt và giữ sức khỏe thông qua việc uống trà để làm cho cơ thể của họ mát hơn. Vậy trà nào có thể nguội? Trà xanh có ổn không? Mùa hè đi kèm với ánh nắng mặt trời rực lửa và sự nhiệt tình vô tận, và mọi người thường dễ bị mệt mỏi và khát nước. Trong mùa này, uống trà không chỉ giúp mọi người giảm nhiệt và nhiệt, mà còn bổ sung hydrat hóa, điều chỉnh dạ dày và ruột, và làm mới tâm trí. Khi chọn trà, nhiều người bối rối về việc uống trà nào là tốt nhất để uống vào mùa hè?
Trà nào là tốt nhất để uống vào mùa hè
1. Trà xanh
1. Trà xanh
1. Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, có thể chống lại các gốc tự do và trì hoãn lão hóa.
2. Caffeine trong trà xanh có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, làm mới tâm trí và khiến mọi người tỉnh táo và tràn đầy năng lượng vào mùa hè.
2. Trà đen
1. Các polyphenol và caffeine trong trà đen có thể kích thích sự tiết nước dạ dày, giúp tiêu hóa và có tác dụng tốt trong việc bảo vệ dạ dày và ruột.
2. Vào mùa hè, trà đen có tác dụng ngừng chảy máu và làm mát, và có thể giúp mọi người đối phó với sự khó chịu do nhiệt độ cao.
3. Trà trắng
1. Vào mùa hè, chế độ ăn rất dễ bị bôi trơn. Trà trắng có thể làm giảm dầu mỡ, nhiệt rõ ràng và làm ẩm phổi ở một mức độ nhất định, và giúp mọi người giữ cho cơ thể của họ được làm mới.
2. Trà trắng có thể ngăn ngừa say nắng và khiến mọi người cảm thấy thoải mái hơn vào mùa hè.
IV. Trà hoa
1.
2. Đối với những người có lá lách và dạ dày yếu, họ có thể chọn trà hoa nhẹ, chẳng hạn như trà Osmanthus, trà hoa hồng, v.v., không chỉ có thể điều chỉnh cơ thể, mà còn mang lại trải nghiệm hương vị đẹp.
Uống trà vào mùa hè là một lối sống lành mạnh và thoải mái. Miễn là mọi người chọn loại trà phù hợp theo sở thích cá nhân và tình trạng thể chất của họ, và làm theo phương pháp uống trà chính xác, họ có thể sử dụng đầy đủ các lợi ích của trà và tận hưởng một mùa hè mới mẻ và dễ chịu.