Trà gừng là một loại trà được làm bằng trà đen và gừng. Nó có tác dụng cứu trợ tốt trên cơ thể con người và cũng có thể làm cho cơ thể và tâm trí ấm hơn. Vậy những cách tốt nhất để uống trà gừng là gì? Một thức uống cổ xưa và kỳ diệu có tác dụng làm ấm cơ thể và tâm trí, lái xe lạnh và loại bỏ ẩm ướt. Vào mùa đông lạnh lẽo, một tách trà gừng hấp có thể mang lại cho chúng ta sự ấm áp và thư giãn. Nhưng làm thế nào để nấu trà gừng ngon và đạt được hiệu quả chống lạnh dự kiến? Những vật liệu thuốc này có thể làm việc cùng nhau để làm ấm cơ thể.
Ginger Tea Yishen Langzhi
Đầu tiên, chúng ta cần chuẩn bị đúng lượng vật liệu thuốc. Ginger, Red Dates, Angelica sinensis và Mugwort thường được sử dụng để xua đuổi lạnh. Chúng có tác dụng của sự nóng lên và nuôi dưỡng lá lách và dạ dày và tăng cường tình trạng thể chất. Gừng được đặc trưng bởi cay, ấm và xua tan lạnh. Hàng tháng đỏ nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, Angelica kích hoạt máu và nuôi dưỡng máu, và Mugwort rời khỏi kinh tuyến và xua tan lạnh.
Tiếp theo, chúng tôi bắt đầu nấu trà gừng. Đầu tiên, cắt một lượng gừng thích hợp thành các lát mỏng, cắt các ngày đỏ mở và loại bỏ các hố, cắt angelica thành những miếng nhỏ và tát lá Mugwort và đặt sang một bên. Sau đó, đổ một lượng nước thích hợp vào nồi nấu và đun sôi trên lửa lớn. Sau khi nước sôi, đặt những lát gừng cắt, ngày đỏ, angelica và lá Mugwort vào một cái nồi sôi và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ trong 15-20 phút.
Là quá trình nấu ăn, bạn có thể thêm một lượng thích hợp mật ong hoặc đường đá theo sở thích cá nhân của bạn. Mật ong có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, trong khi đường đá có thể làm tăng vị ngọt của trà. Chọn gia vị theo sở thích của bạn và thêm nó trong vài phút cuối cùng và khuấy đều.
Khi súp trà xuất hiện màu vàng phong phú và phát ra một mùi hương gừng hấp dẫn, bạn có thể tắt lửa. Sử dụng một bộ lọc để lọc dư lượng trà, rót trà gừng vào cốc, đợi một lúc và để súp trà ổn định và sau đó uống nó.
Thời gian tốt nhất để uống trà gừng là vào buổi sáng và buổi tối. Uống vào buổi sáng có thể làm mới tâm trí của bạn và tăng cường sức mạnh thể chất của bạn. Uống rượu vào ban đêm có thể giúp bạn ngủ và giúp bạn ngủ. Uống một tách trà gừng mỗi ngày sẽ giúp điều chỉnh sức khỏe của bạn và tăng cường khả năng miễn dịch, do đó làm mất đi sự lạnh lùng và giữ ấm.
Ngoài ảnh hưởng của việc xua tan lạnh và giữ ấm, trà gừng còn có nhiều lợi ích khác. Trà gừng có thể tăng cường khả năng vận động đường tiêu hóa, giảm đau và đau dạ dày và giúp giải quyết các vấn đề do dạ dày lạnh. Ngoài ra, trà gừng cũng có thể làm giảm đau khớp, cải thiện lưu thông máu và làm giảm các triệu chứng như đau kinh nguyệt.
Tóm lại, như một thức uống tự nhiên và lành mạnh, trà gừng có những tác động độc đáo trong việc lái xe lạnh và giữ ấm. Bằng cách chọn đúng lượng vật liệu thuốc và cách nấu trà chính xác, chúng ta có thể thưởng thức những lợi ích của trà gừng. Vào ngày mùa đông lạnh lẽo, chúng ta hãy nếm thử một tách trà gừng nóng cùng nhau để sưởi ấmCơ thể và tâm trí, đáp ứng những thách thức của mùa đông.