Đậu đỏ là một thực phẩm phổ biến trong cuộc sống của chúng ta. Chúng có giá trị dinh dưỡng rất cao, có thể làm giảm sưng và thuốc lợi tiểu, v.v., và có giá trị dược liệu nhất định. Chúng tôi thường làm cháo với đậu đỏ và lúa mạch để uống, có tác dụng tốt và cũng có thể giảm cân. Hãy để tôi dạy bạn cách làm đậu đỏ và cháo lúa mạch.
Hiệu quả của đậu đỏ và hạt Coix
1. Giảm hiệu ứng sưng
Cả đậu đỏ và hạt Coix đều có thể làm giảm sưng. Ý nghĩa của sưng ở đây không chỉ bao gồm phù nề trong cơ thể, mà còn bao gồm béo phì. Ăn đậu đỏ và hạt Coix thường xuyên có thể giúp chúng ta cải thiện hình dạng cơ thể và duy trì trạng thái lành mạnh. Nó cũng có thể làm giảm sưng và đi kèm với lợi tiểu, vì vậy chúng cũng có tác dụng lợi tiểu.
2. Hủy bỏ độ ẩm và tăng cường lách
Nhiều người thích làm cháo hoặc súp cho đậu đỏ và cháo hạt Coix. Tác dụng chính của đậu đỏ và cháo hạt Coix là loại bỏ độ ẩm, có thể giúp cơ thể loại bỏ độ ẩm trong cơ thể. Nó cũng rất tốt cho dạ dày và có thể đóng một vai trò trong việc tăng cường dạ dày. Do đó, một số bệnh nhân mắc bệnh dạ dày rất tốt để uống đậu đỏ và cháo hạt Coix. nó Border = “0” vSpace = “0” style = “width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
3. Nhiệt rõ ràng và lợi tiểu
Nó chỉ đề cập rằng đậu đỏ và hạt có thể gây ra một số hạt giống như vậy. Hơn nữa, hạt COIX cũng có tác dụng chống ung thư, bởi vì hạt COIX chứa rất nhiều selen, có thể ức chế sự tăng sinh của các tế bào ung thư, vì vậy chúng cũng có thể ngăn ngừa ung thư.
4. Ngăn ngừa rụng tóc
Ảnh hưởng của việc làm cho tóc mịn màng và mềm mại, làm mịn da, giảm nếp nhăn và loại bỏ các điểm sắc tố. Nó có tác dụng điều trị rõ ràng trên mụn trứng cá và da thô. Ngoài ra, nó cũng có khả năng hấp thụ tia cực tím. Các chất tinh chế của nó cũng có thể được thêm vào mỹ phẩm để đạt được khả năng chống nắng và tia cực tím.
Barie Red Bean được đặc trưng bởi chất xơ cao và chất béo thấp, và có độ ẩm ruột tốt và thuốc nhuận tràng, hạ huyết áp, làm giảm lipid máu, làm trung gian cho đường trong máu, giải độc và chống ung thư, ngăn ngừa đá và xây dựng hình thể.
5. Hiệu ứng giảm cân
Hạt Coix là một loại thuốc Trung Quốc thường được sử dụng. Nó cũng là một thực phẩm phổ biến và thường ăn. Lật thuốc lợi tiểu. Sưng.
Đậu đỏ và Barley Phương pháp giảm cân nhanh
Chức năng của đậu đỏ và lúa mạch là để loại bỏ độ ẩm. Đậu đỏ và lúa mạch là những sản phẩm tốt để loại bỏ độ ẩm. Sự kết hợp của hai bổ sung tốt và có hiệu quả tốt hơn. Đậu đỏ và lúa mạch có thể giảm sưng và giải độc. Đậu đỏ và lúa mạch rất giàu cellulose, vì vậy chúng có thể giảm cân một cách hiệu quả.