Gan là một cơ quan quan trọng để cơ thể con người chúng ta giải độc và nuôi dưỡng da. Thực phẩm chúng ta ăn và uống rượu được giải quyết qua gan, vì vậy nó đóng một vai trò rất quan trọng trong cơ thể con người của chúng ta. Tất nhiên, uống súp cũng có thể làm cho gan tốt. Vậy món súp nào tốt cho gan? Có nhiều cách để làm cho thuốc sắc Yangliuhugan, hãy để xem!
Súp nào tốt cho gan?
Chuẩn bị: Rửa sạch đậu phộng và đậu đỏ và thoát nước; Cắt bỏ dạ dày và vảy và ruột của cá chép; Đặt chúng lại với nhau trong một bát lớn, thêm một ít rượu nấu ăn và một ít muối, hấp trên lửa lớn và hấp nó trên lửa lớn. Sau khi đun sôi, sôi trên lửa nhỏ cho đến khi đậu phộng được nấu chín.
Hiệu quả: Nó có tác dụng tăng cường lá lách, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng. Nó chủ yếu được sử dụng để chăm sóc sức khỏe trong viêm gan mãn tính hoặc xơ gan. nó Đậu phộng, 120 gram đậu đỏ, 1 cá chép cracian “chiều rộng =” 400 “chiều cao =” 294 “Border =” 0 “vspace =” 0 “style =” chiều rộng: 400px; gừng .
Chuẩn bị: Rửa sạch đậu phụ và cắt thành những miếng nhỏ; Rửa loach bằng muối hoặc nước ấm để loại bỏ chất nhầy, sau đó rửa sạch, loại bỏ bụi bẩn, chiên nó trên lửa nhỏ cho đến khi nó hơi vàng và văng nó trong một chút nước. Thêm 1250 ml nước (5 bát) và gừng vào chảo. Sau khi đun sôi, thêm loach, cuộn cho đến khi nấu chín, sau đó thêm đậu phụ, sau đó thêm lượng muối thích hợp.
Hiệu quả: Có nhiều loại thực phẩm nuôi dưỡng gan và các thành phần giàu protein là lựa chọn đầu tiên. Đậu phụ rất giàu protein thực vật và canxi, loach củng cố lá lách và bổ sung Qi, và súp Loach đậu phụ có thể chữa được đổ mồ hôi ban đêm ở trẻ em.
3.
Chuẩn bị: Rửa đầu cá bằng nước sạch, loại bỏ bụi bẩn trong mang cá và cắt nó ở cả hai bên, rửa dạ dày elata và ngâm nó trong nước sạch và thoát nước để sử dụng sau này; Đun sôi một nồi màu đỏ, thêm dầu, xào các lát gừng, thêm một ít rượu nấu ăn, đổ vào đầu cá, chiên và loại bỏ cá cá, lấy nó ra sau khoảng 1 đến 2 phút. Tiêm nước sạch vào nồi hầmBên trong, đầu tiên đặt đầu cá ở dưới cùng của cốc, sau đó đặt gastrodia elata để làm cho nước biến mất. Chai nó trong nước cho đến khi nước sôi. Sử dụng nhiệt độ trung bình đến chậm, đun nhỏ lửa trong 1 đến 2 giờ, sau đó thêm lượng muối thích hợp.
Hiệu ứng: “Bản tóm tắt của Mater Medica” ghi lại rằng “Galaxanthin là một loại thuốc cho kinh tuyến gan”. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng gastrodia elata có vị cay và ấm áp trong tự nhiên, và đi vào kinh tuyến gan. Sau khi tiêu thụ, nó có thể nuôi dưỡng não, làm dịu gan và làm dịu gió, và loại bỏ gió và ẩm ướt. Súp Tianma Yutou được sử dụng để nuôi dưỡng khí công và nuôi dưỡng gan, và để điều trị chóng mặt và đau đầu.
4. Lycium Barbarum Thịt lợn Súp gan
Thành phần: 50 gram Wolfberry, 400 gram gan lợn, 2 lát gừng và một ít muối.
Chuẩn bị: Rửa Wolfberry trong nước sạch. Rửa gan thịt lợn và gừng riêng bằng nước sạch. Cắt gan thịt lợn, vỏ và cắt 2 lát gừng. Đầu tiên thêm một lượng nước sạch thích hợp vào Wolfberry và Ginger, và đun nhỏ lửa trên nhiệt độ cao trong khoảng 30 phút. Khói trên lửa vừa trong khoảng 45 phút, sau đó thêm gan lợn. Khi gan lợn được nấu chín kỹ, thêm muối vào mùa. Một lần vào buổi sáng và buổi tối.
Hiệu quả: làm giảm sự thiếu hụt và bổ sung tinh chất, nhiệt rõ ràng và loại bỏ gió, và cải thiện máu và cải thiện thị lực. Ngăn chặn quầng thâm do thiếu gan và thận.
Cách nuôi dưỡng gan và bảo vệ gan trong thời gian bình thường
1. Uống thêm nước có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, để các tạp chất và độc tố trong cơ thể có thể được thải ra một cách trơn tru, và giảm gánh nặng cho gan. Sau khi thức dậy mỗi sáng, bạn có thể uống một ly nước đun sôi ấm trước. Theo sở thích của bạn, hãy thử thêm lát chanh vào nước. Độ axit của chanh có thể thúc đẩy gan để tạo ra mật, có lợi cho việc giải độc của cơ thể. nó Chiều cao = “294” Border = “0” vSpace = “0” style = “width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
2. Nằm phẳng và nhẹ nhàng xoa bóp gan hoặc túi mật. Thêm nhiều massage có thể giúp thúc đẩy sự giải độc của gan, thúc đẩy lưu thông máu ở gan và do đó thúc đẩy quá trình trao đổi chất trên khắp cơ thể.