Gà là một loại thực phẩm thịt phổ biến hoặc thường ăn mà chúng ta ăn. Nó thường được bán ở chợ rau hoặc siêu thị. Vì vậy, bạn có biết làm thế nào để làm gà ngon và đơn giản? Những lợi ích của phụ nữ ăn thịt gà là gì? Gà có thể ăn gì? Tôi tin rằng tất cả mọi người phải rất quan tâm, vì vậy xin vui lòng đọc những điều sau đây.
Làm thế nào để làm gà ngon và đơn giản
cốm gà đại học
Thành phần: Một miếng ức gà, nửa muỗng muối, 2 ml rượu vang, 2 liang bột tiêu, 2 ml dầu ml, một lượng nhỏ màu trắng trứng.
Chuẩn bị
1. Rửa ức gà.
2. Sử dụng máy nấu ăn để làm cho bột thịt. nó Style = “Width: 400px; Chiều cao: 294px;”/>
3. Bán gà, thêm nước gừng, muối, hạt tiêu và một lượng nhỏ chất lỏng trứng để khuấy.
4. Thả một vài giọt dầu mè và đặt nó sang một bên trong một thời gian.
5. Sử dụng khuôn để nhấn vào hình dạng yêu thích của bạn.
6. Phủ các miếng gà với tinh bột và chiên.
7. Sau đó đặt nó vào nồi và chiên nó một chút cho đến khi vàng nâu, sau đó cho nó ra và điều khiển dầu khô.
Những lợi ích của phụ nữ ăn thịt gà
1. Giảm cân và tập thể dục
<img alt = "ức gà có protein cao và chất béo thấp, và là thịt mà những người giảm cân và thể lực có thể ăn thường xuyên" src = "/tải lên/allimg/sjys181008/pb832lpzzjaabkfqaaddpkq_evc092.jpg" width = "400" chiều cao = "294" 400px;
2. Cholesterol thấp hơn
ức gàHàm lượng chất béo trong thịt giật tương đối thấp và hàm lượng vitamin tương đối cao, có thể giúp giảm cholesterol.
3. Thúc đẩy phát triển trí tuệ