Pumpkin là một loại rau phổ biến cho chúng ta, nhưng những gì chúng ta thường làm ở nhà là bánh bí ngô. Bạn chỉ có thể biết rằng bí ngô có vị ngọt và ngon, nhưng ai biết được ảnh hưởng của bí ngô? Giá trị của bí ngô là gì? Tiếp theo, hãy để tôi giới thiệu nó với bạn.
Hiệu quả của bí ngô
Giảm lượng đường trong máu
Pumpkin rất giàu coban và đứng đầu trong tất cả các loại rau. Cobalt có thể kích hoạt quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy chức năng tạo máu và tham gia tổng hợp vitamin B12 trong cơ thể con người. Nó là một yếu tố vi lượng cần thiết cho các tế bào đảo tụy của con người và có tác dụng điều trị đặc biệt trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường và giảm lượng đường trong máu.
loại bỏ ung thư
<img alt = "Pumpkin có thể loại bỏ hiệu ứng đột biến của carcinogen nitrosamine" src = "/uploads/allimg/sjys181008/pb832loo48gawiuba vspace = "0" title = "Pumpkin có thể loại bỏ hiệu ứng đột biến của chất gây ung thư nitrosamine" style = "chiều rộng: 400px; chiều cao: 294px;" tế bào thận.
Thúc đẩy sự phát triển
Pumpkin rất giàu kẽm, có liên quan đến việc tổng hợp axit nucleic và protein trong cơ thể con người. Nó là một thành phần vốn có của corticosteroid tuyến thượng thận và là một chất quan trọng cho sự phát triển và phát triển của con người.
Tiêu hóa viện trợ
pectin chứa trong bí ngô cũng có thể bảo vệ niêm mạc đường dạ dày khỏi sự kích thích từ thực phẩm thô, thúc đẩy chữa bệnh loét và phù hợp cho những người có vấn đề về dạ dày. Các thành phần có trong bí ngô có thể thúc đẩy bài tiết mật, tăng cường khả năng vận động đường tiêu hóa và giúp tiêu hóa thực phẩm.
lão hóa chậm
Một chút bí ngô khi bạn ăn quá nhiều. Bí ngô rất giàu vitamin, canxi, phốt pho và các thành phần khác. Đó là một bậc thầy về dạ dày và tiêu hóa. Pectin nó chứa có thể bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa khỏi sự kích thích của thực phẩm thô và phù hợp cho những người có vấn đề về dạ dày. Hơn nữa, các thành phần có trong bí ngô cũng có thể thúc đẩy bài tiết mật, tăng cường vận động đường tiêu hóa và giúp tiêu hóa thực phẩm. Đối với chống lão hóa, yam hầu như không có chất béo. Một lượng lớn protein nhầy mà nó chứa có thể ngăn ngừa sự lắng đọng chất béo trong hệ thống tim mạch, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể và trì hoãn lão hóa.
Giá trị dinh dưỡng
Tiêu thụ bí ngô dài hạn giúp bổ sung giữa và bổ sung Qi “Bản tóm tắt của Materia Medica”, bí ngô ở trong dạ dày và gan, đi vào lách và kinh tuyến dạ dày. Cá lách, ngăn ngừa viêm dạ dày, ngăn chặn sự mù quáng, bảo vệ gan, làm cho da tinh tế và trung hòa các chất gây ung thư. Vitamin D có tác dụng thúc đẩy sự hấp thụ của hai yếu tố khoáng chất, canxi và phốt pho, và do đó tăng cường xương và gân, và có tác dụng phòng ngừa nhất định đối với các bệnh thông thường như bệnh còi xương ở trẻ em, cận thị ở thanh thiếu niên, bệnh loãng xương ở người trung niên và người già.