Bây giờ là tháng 11, và thời tiết ngày càng lạnh hơn. Uống súp tại thời điểm này là một món súp bổ dưỡng. Tháng 11 cũng là thời điểm mùa thu và đầu mùa đông vào cuối mùa thu và đầu. Bạn nên uống thêm súp sức khỏe cần làm ấm dạ dày và giữ lạnh. Bạn nên uống súp gì vào tháng 11? Hãy tiếp tục đọc! Hạt dẻ là ngọt ngào, ấm áp và không độc hại trong tự nhiên, và đi vào lá lách, dạ dày và thận. Thịt có lợi cho thận Qi, củng cố lá lách và dạ dày, tăng cường thắt lưng và đầu gối, tăng cường cơ bắp và xương, và thúc đẩy lưu thông máu, ngừng chảy máu và giảm sưng. Sau khi làm súp hạt dẻ, nó có lợi cho dạ dày và ruột để hấp thụ nó, tránh sự bất lợi của khô và nhiệt của hạt dẻ khó tiêu hóa. Gà có thể nuôi dưỡng khí công và máu, điều trị lách và yếu dạ dày; gừng có thể gây ra mồ hôi và xua tan lạnh, ngừng nôn và giải độc; Hạt dẻ có thể nuôi dưỡng Qi và thận, và có tác dụng điều trị đối với phân mỏng và mềm, và có tác dụng nuôi dưỡng tốt đối với thiếu hụt cơ thể và khó thở, thiếu thận và đau thắt lưng.
<img src = "/uploads/allimg/sjys181008/pb832ln6si2asqsmaCmtrjzrak903. làm trắng "chiều rộng =" 400 "chiều cao =" 294 "Border =" 0 "vspace =" 0 "style =" width: 400px; Bệnh tật. dịu dàng, kéo dài cuộc sống. Thêm Jujube và Wolfberry để làm súp, sẽ có hiệu quả nuôi dưỡng tốt hơn.
3. Súp vịt trên cây trà Old Cây
Nấm trà có thể nuôi dưỡng khí công và món khai vị, và luôn được coi là sản phẩm tốt nhất để kéo dài cuộc sống. Ngăn chặn ung thư và chống ung thư. Bình thường; “> 4. Củ cải trắng và súp sườn
4. Củ cải trắng và súp sườn
<p style =" không gian trắng: bình thường; " Li Shizhen của triều đại nhà Minh cho biết: "Nó có thể là thô hoặc nấu chín, nó có thể được mọc lên, nó có thể là đậu tương, giấm, nó có thể là đường, thịt cừu và gạo, nó có thể có lợi cho rau." Có thể thấy rằng củ cải rất có lợi cho sức khỏe con người. Mọi người đã quen với việc nuôi dưỡng cơ thể vào mùa đông và có ít hoạt động hơn, vì vậy họ dễ bị đờm và nóng trong cơ thể. Ăn củ cải tại thời điểm này có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ sự tích lũy và loại bỏ đầy hơi.
5. Bụng lợn cũng là dạ dày của lợn, làm tăng sức mạnh cho lá lách và dạ dày. Hồ sơ “Bencao Jingshu”: Bụng lợn là một sản phẩm thiết yếu để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày. Nếu lá lách và dạ dày được nuôi dưỡng, Qi giữa sẽ có lợi và sự thiếu hụt sẽ được bổ sung. Món súp này có thể điều chỉnh các triệu chứng của dạ dày lạnh, và có tác dụng tăng cường lá lách và mở dạ dày, trục xuất gió và xua tan lạnh, và làm ấm cơn đau giữa và giảm đau. Đây là một công thức để nuôi dưỡng dạ dày cho sức khỏe vào mùa đông!
Rất. cà chua súp thịt bò
súp thịt bò cà chua là một món ăn nấu tại nhà mà nhiều người thường ăn. Don Tiết nghĩ rằng các món ăn nấu tại nhà rất đơn giản. Họ không đơn giản trong dinh dưỡng. Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng cà chua và thịt bò là một kết hợp hoàn hảo cho dinh dưỡng. Họ không chỉ có thể chơi đầy đủ cho lợi thế của riêng họ, mà quan trọng hơn, họ có thể tăng cường hiệu quả tái tạo máu. Thịt bò rất giàu sắt. Sau khi gặp cà chua, sắt trong thịt bò có thể được hấp thụ tốt hơn bởi cơ thể con người và ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt. Khi thịt bò hầm, thêm một số cà chua có thể làm cho thịt bò thối nhanh hơn và phù hợp hơn với thực phẩm bảo quản sức khỏe cho người cao tuổi. nó8yq876.jpg “Tiêu đề =” Súp gì để uống vào tháng 11, 6 người này đều khỏe mạnh và làm trắng “alt =” Súp gì để uống vào tháng 11, 6 người này đều khỏe mạnh và làm trắng “chiều rộng =” 400 “chiều cao =” 294 “Border =” 0 “vspace =” 0 “style =” Width: 400px; Chiều cao: 294px; “/>
Những điều cấm kị để uống súp
1. Soup, vì vậy họ chỉ uống súp và không ăn thịt.