thịt cừu là một loại thực phẩm mà mọi người thích vào mùa thu và mùa đông, vì thịt cừu có thể giúp chúng ta giữ ấm và nó rất ngon khi ăn vào mùa thu. Vậy làm thế nào để ăn thịt cừu vào mùa thu? Giá trị dinh dưỡng của nó là gì? Ngoài việc giữ lạnh, thịt cừu còn có tác dụng giữ lạnh? Tất cả chúng ta có biết những gì chúng ta nên chú ý khi ăn thịt cừu không? Vì vậy, hãy để theo tôi để xem xét.
Cách ăn thịt cừu vào mùa thu để nuôi dưỡng
1. Lamb Nhật Bản gạo cháo
Vào mùa thu, mọi người chắc chắn sẽ bổ sung một số thịt một cách thích hợp. Sau đó, tại thời điểm này, thịt cừu là một thành phần tốt, vậy làm thế nào để ăn nó? Hãy cùng nhau học nó. nó Tiêu đề = “Sau đó, tại thời điểm này, Lamb là một thành phần tốt” Width = “400” chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” alt = “Sau đó, tại thời điểm này, Lamb là một thành phần tốt” Nấu cháo với nhau, thêm dầu và muối để nếm. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị thiếu hụt thể chất và sợ lạnh, đau nhức và yếu của thắt lưng và chân, thiếu thận và bất lực, phát xạ về đêm, kinh nguyệt không đều và đau kinh nguyệt.
2. Súp Lamb và Pig Trotter
Phụ nữ sau khi sinh có thể phục hồi hiệu quả bằng cách ăn thịt cừu. Vì vậy, những tác động của sự kết hợp giữa thịt cừu và lợn là gì? Hãy cùng nhau xem xét bên dưới.
250 gram thịt cừu, 1 con lợn và gia vị thích hợp. Khuấy thịt cừu, hấp gạo và giấm để loại bỏ tất cả các mùi, và đun nhỏ lửa với những người đi bộ của lợn. Nó phù hợp cho thiếu sữa sau sinh, đau thắt lưng, đau lạnh ở bụng dưới, thiếu hụt sau sinh và thiếu máu, v.v. Vậy sự kết hợp giữa Angelica và Mutton sẽ có tác dụng gì? Hãy cùng nhau học hỏi nó.
1000 gram thịt cừu, 10 gram cam thảo và Angelica mỗi người, muối, gừng, quế, hồi sao và nước, đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị cảm lạnh, gió và lạnh, thiếu cơ thể và sợ lạnh, đau thắt lưng và chân yếu, và đi tiểu thường xuyên.
4. Súp da thịt cừu
150 ~ 200 gram thịt cừu, tỏi 40 ~ 50 gram, 30 gram tôm. Đầu tiên nấu tôm và hành lá và sau đó thêm thịt cừu cho đến khi thịt chín. Uống súp và ăn tôm và thịt. Thích hợp cho các triệu chứng như thiếu thận và âm dương yếu, bất lực, đau lưng lạnh, ớn lạnh và đi tiểu về đêm quá mức. nó Tiêu đề = “150 ~ 200g thịt cừu, tỏi 40 ~ 50g, tôm 30g” chiều rộng = “400” chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” alt = “150 ~ 200 gram thịt cừu, 40 ~ 50 gram tỏi, 30 gram Súp
500 gram thịt cừu, 30 gram dangsha và codonopsis pilosula, 25 gram gừng và 20 gram Angelica sinensis. Ăn thịt và uống súp có thể chữa các triệu chứng như Qi yếu và máu, suy dinh dưỡng, thiếu máu, sốt thấp và đổ mồ hôi quá mức, và bàn tay và bàn chân lạnh.
6. Lamb yam cháo
250 gram thịt cừu, nấu cho đến khi nó được thực hiện, thêm 500 gram khoai mỡ tươi và 250 gram gạo nếp để làm cháo. Ăn một lần vào buổi sáng và buổi tối để điều trị các triệu chứng như mất cảm giác ngon miệng, phân lỏng, đau lưng thường xuyên và đi tiểu, yếu và sợ ớn lạnh.
Giá trị dinh dưỡng của thịt cừu
1. Lamb là ấm áp trong tự nhiên. Ăn thịt cừu thường xuyên vào mùa đông không chỉ có thể làm tăng lượng calo của cơ thể và chống lạnh, mà còn làm tăng các enzyme tiêu hóa, bảo vệ thành dạ dày, sửa chữa niêm mạc dạ dày, giúp tiêu hóa lách và dạ dày và đóng vai trò chống lão hóa.
2. Lamb rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho bệnh lao, viêm phế quản, hen suyễn, thiếu máu, sau sinh và suy giảm máu, đau bụng, yếu, sợ hãi Nó có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng thận và tăng cường âm dương, thiếu hụt nuôi dưỡng và làm nóng ở giữa, và phù hợp cho nam giới ăn nó thường xuyên.