Khi chúng ta nói về thuốc bổ, điều đầu tiên chúng ta nghĩ là nhân sâm, nai antler, tổ chim, cordyceps, v.v., đắt tiền và nổi tiếng. Tuy nhiên, một số thành phần bị bỏ qua vì giá thông thường và giá cả phải chăng của chúng, và thường không biết gì. Tremella là một điển hình. Nó mềm, trắng, đàn hồi và có hình dạng như một hoa cúc nở hoa. Nó không chỉ nếm thử hòa bình và ngọt ngào và bổ dưỡng, nó còn là một loại thuốc tốt lâu dài và có tiếng là “vương miện của vi khuẩn”. Hãy để tôi giới thiệu các hiệu ứng nuôi dưỡng của Tremella. nó Border = “0” vspace = “0” style = “width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
<p class = "miblepagebreak" style = "Display: none;" Nó rất giàu carotene, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của các tế bào da và duy trì một làn da tinh tế và ẩm ướt. Ngoài ra, Tremella rất giàu collagen, có thể đóng vai trò nuôi dưỡng tốt trong da keratin, làm giảm lão hóa da và ngăn ngừa nếp nhăn.
Cải thiện sức đề kháng
Tremella có thể nói là một thư viện dinh dưỡng tự nhiên. Nó chứa protein, chất béo, một loạt các axit amin và các nguyên tố vi lượng. Ngoài ra, nó cũng rất giàu rong biển đường, mannose và các glycogen khác có giá trị dinh dưỡng cực cao. Ăn nhiều hơn có thể giúp tăng cường cơ thể và cải thiện sức đề kháng. nó Border = “0” vSpace = “0” style = “width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
làm ẩm phổi và bảo vệ gan
sau mùa thu, không khí dần dần và nhiều người sẽ gặp khó khăn phổi. Tại thời điểm này, Tremella có thể phát huy giá trị dược liệu của nó. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng đây là một loại thuốc tốt để làm ẩm phổi và nuôi dưỡng âm dương. Sử dụng nó để làm cháo và súp hầm có thể làm giảm hiệu quả sự khó chịu của phổi. Ngoài ra, Tremella cũng có thể cải thiện chức năng giải độc của gan và đóng một vai trò trong việc bảo vệ gan.
giữ ẩm cho ruột và làm giảm các ngón chân
chất xơ có trong tremella có thể thúc đẩy nhu động ruột và giúp tiêu hóa và hấp thụ thực phẩm. Chất xơ cũng có thể hấp thụ đủ nước trong ruột, ngăn ngừa phân khô và đóng vai trò trong việc giữ ẩm cho ruột và làm giảm các ngón chân.
Tôi đã không mong đợi rằng Tremella, một loại thực phẩm khá có giá, có rất nhiều lợi ích, nhưng khi chúng ta ăn nó, chúng ta phải chú ý nhiều hơn đến một số thứ. nó Border = “0” vSpace = “0” style = “width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
<p class = "miblepagebreak" style = "Display: none;" Màu sắc của tremella bình thường phải có màu trắng và hơi vàng, với thịt dày và đàn hồi, và không có mùi chua hoặc mùi. Trong việc lựa chọn tremella, các tiêu chuẩn như vậy nên được tuân thủ.
Thứ hai, người già nên xem xét khi ăn tremella. Mặc dù nó rất giàu dinh dưỡng, chức năng tiêu hóa của người cao tuổi đã giảm. Ăn quá nhiều có thể dễ dàng dẫn đến chứng khó tiêu và thậm chí tắc nghẽn đường ruột.
Ngoài ra, trước khi ăn tremella, bạn phải rửa hoàn toàn Tremella. Bạn có thể ngâm nó trong nước lạnh trước, sau đó ngâm nó trong nước ấm trong nửa giờ, ngâm nó trong nước ấm, và sau đó rửa sạch một vài lần trước khi ăn. Bằng cách này, ngâm tremella có thể loại bỏ tạp chất và hương vị an toàn và lành mạnh hơn.
Bản quyền của bài viết này thuộc về Jiujiu Yangshengtang, và tái tạo bị cấm mà không được phép.