Tôi không mong đợi rằng ức gà vô vị có thể được làm thành một loại thuốc ngon nhất và ngon nhất, và phương pháp này là sử dụng calo tiện lợi nhất và thấp nhất – hấp, đến và thử nó!
<P Giấm<img src = "/uploads/allimg/sjys170307/20170306061305819. Cà rốt, hạt tiêu khô, muối đen, dầu ô liu, giấm trắng "chiều rộng =" 400 "chiều cao =" 294 "Border =" 0 "vspace =" 0 "style =" Width: 400px;
2. Rửa gà, cắt nó từ bên bằng dao và cắt nó vào trong một hình dạng bỏ túi.
3. Đặt gà lên giấy, sau đó nhét 1 vào vết cắt, và rắc muối và hạt tiêu đen lên trên.
4. Bọc gà bằng giấy nhờn và vặn chặt hai đầu.
5. Đặt nó vào một hơi nước và hơi nước trong 15-18 phút.
6. Trong quá trình hấp gà, bạn có thể cắt cà rốt và dưa chuột thành vụn và trộn với giấm trắng.
tip
1. Bọc gà để chặn nước ép trong quá trình hấp để làm cho nó ngon hơn.
2. Khi cắt thịt gà, hãy giữ chiều rộng cắt không quá 10cm và từ từ thâm nhập sâu hơn. Gà mềm và rấtDễ dàng cắt.
3. Kiểm soát thời gian tốt và giữ cho gà mềm và trơn tru.