Thực phẩm ngọt vào lá lách và có thể nuôi dưỡng lá lách. Nhật Bản ngọt ngào và phẳng trong tự nhiên, và có thể nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng máu và thúc đẩy chất lỏng. Tốt nhất là ăn nó thường xuyên. Tuy nhiên, cách ăn ngày là khác nhau và các hiệu ứng cũng khác nhau. Dưới đây là 8 cách để ăn ngày đỏ làm tăng gấp đôi hiệu quả.
Ngâm ngày đỏ vào rượu vang có ảnh hưởng nhất định đến việc duy trì các mạch máu. Trong quá trình ngâm của những ngày đỏ, chất hữu cơ giàu chất dinh dưỡng dễ dàng hơn để hòa tan trong rượu, nhưng bạn phải tìm một loại rượu phù hợp với bạn. không Border = “0” vSpace = “0” style = “width: 400px; chiều cao: 294px;”/>
ngâm trong nước để nuôi dưỡng gan và giải độc
trải nghiệm đã chứng minh rằng việc uống nước cho người nghèo.
Cần lưu ý rằng các chi tiết sản xuất bia của ngày đỏ xác định hiệu quả. Vỏ của ngày đỏ rất khó khăn và khó tiêu hóa. Nếu toàn bộ mảnh được ủ, rất khó để hòa tan hoàn toàn các thành phần hoạt chất, vì vậy tốt nhất là phá vỡ các ngày đỏ và sau đó ủ chúng. Ngoài ra, ngày đỏ tươi không nên được ủ hoặc xử lý. Bởi vì ngày tươi có hàm lượng vitamin C rất cao, việc đun sôi chúng trong nước nóng sẽ làm hỏng nghiêm trọng vitamin C.
Làm cháo với những ngày đỏ để làm dịu tâm trí và giúp ngủ
Những người có triệu chứng như trầm cảm lưỡng cực và sự bồn chồn có thể sử dụng một lượng lily và hạt giống thích hợp. Nếu nấu chín bằng kê, ngày đỏ có thể phát huy hiệu ứng làm dịu tốt hơn.
Ngày màu đỏ hấp bằng nấm đen để giữ khuôn mặt và loại bỏ tàn nhang
Ngày đỏ hấp bằng nấm đen có thể giúp loại bỏ tàn nhang, tăng cường và tăng cường da, và cũng có thể làm giảm các đốm đen trên khuôn mặt.
Chọn 10 ngày đỏ, 15 gram nấm đen và một lượng đường đá thích hợp. Ngày đỏ nên được ngâm trong nước sạch trong khoảng 2 giờ và nấm đen nên được ngâm trong nước sạch. Đặt chúng vào một cái bát, thêm nước và đường đá, và hấp chúng trong một giỏ trong khoảng 1 giờ. Nó rất ngon.
Làm súp ngày đỏ để giảm ho và làm ẩm phổi
“Đơn thuốc bixiao” được viết bởi Yushu trong các bản ghi của triều đại Tang, đun sôi các ngày đỏ, tremella và đường đá có thể giúp giảm ho và làm ẩm phổi.
Khoảng nửa tremella, 10 ngày đỏ và 60 gram đường đá. Bạn có thể thêm hoặc giảm số tiền theo từng hương vị. Đặt nấm rãnh trong nước sạch, loại bỏ thân cây, xé chúng thành những miếng nhỏ, đặt chúng vào một cái nồi với ngày đỏ và đường đá, thêm 6 bát nước, đun sôi trên lửa lớn, sau đó nấu thêm nửa giờ nữa.Tắt động cơ.
Luộc trứng với ngày đỏ để nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng da
Mang ngày đỏ với longan và đun sôi nước đường nâu, và đánh trứng khi ngày và longan mềm; Tiếp tục nấu trứng trên lửa nhỏ. Ngày đỏ, longan và đường nâu đều có tác dụng bổ sung máu, và trứng nấu chín rất bổ dưỡng.
Ngâm những ngày đỏ bằng gừng, nuôi dưỡng dạ dày và làm dịu tâm trí
Ngày đỏ với trà gừng có tác dụng tốt trong việc nuôi dưỡng dạ dày. Nghỉ việc cam thảo , clove và agarwood vào bột và thêm một ít muối. DECOCT 15-25 gram với ngày đỏ và gừng hoặc ngâm trong nước thay vì trà nhiều lần một ngày. Nó có tác dụng của máu nuôi dưỡng, tăng cường dạ dày và làm dịu tâm trí.
Làm những ngày đỏ để nuôi dưỡng khí công và bảo vệ cổ họng
rán đỏ và uống trà có thể điều trị đau dạ dày và đau dạ dày. Nếu Longan được thêm vào, đó là trà đặc biệt máu, phù hợp cho giáo viên, nhân viên bán hàng và những người khác sử dụng cổ họng của họ thường xuyên.
Bảo quản sức khỏe là rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Ngày đỏ là một thực phẩm sức khỏe giàu dinh dưỡng. Họ có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày.