Sự phục hồi của sinh mổ dài hơn so với sinh tự nhiên, vì vậy nên chú ý đặc biệt đến chế độ ăn kiêng. Nói chung, chế độ ăn uống nên là ánh sáng. Vì vậy, các công thức nấu ăn cho sinh mổ và giam cầm là gì? Ăn uống lành mạnh nhất trong khi bị giam cầm là gì? Hãy cùng chia sẻ với bạn công thức cho mổ lấy thai và giam cầm!
1. nó Chậu “Phong cách =” Chiều rộng: 400px;
2. Ngày hôm sau
tro: làm cháo kê của riêng bạn, hoặc bạn có thể sử dụng nước luộc để rửa trứng, rất bổ dưỡng và ngon;
muộn: Lá cháo gạo trắng (thêm một vài lá rau diếp), súp củ cải, trứng chiên rượu vang (thêm một ít lochia chiên đường nâu, sữa chiên trứng rúc rượu) và thuốc men Trung Quốc Lulutong (mở ống sữa).
3. Ngày 3
tro: cháo gạo trắng (trộn với một số kê), nhét một ít rượu vào một bánh thịt (không ăn thịt, nó có tác dụng của sữa bắt đầu).
Trưa: Lá cháo gạo trắng (trộn với một số kê).
muộn: Cháo gạo trắng (trải một số ngày đỏ trong đó), lông gà rán và đường được mở.
4. Ngày 4
about: cháo gạo đen (thêm wolfberry), một búi đậu.
trưa: Súp cá chép (sữa được hỗ trợ), thêm trứng rửa.
muộn: súp cá đen (phục hồi vết thương), nấm chiên với lông gà và rau, và đậu đỏ và súp tremella.
5. Ngày 5
tro: cháo gạo trắng, bánh mì đậu.
trưa: súp cá chép, với rau xanh và mì.
muộn: súp cá đen, bắp cải xào và thêm một vài ngày đỏ vào cháo gạo trắng.
6. Ngày 6
tro: cháo gạo trắng, bánh mì đậu và nửa bánh hấp.
trưa: Lá cháo gạo trắng, súp cá chép.
muộn: 2 bát lớn súp cá chép, rau xào, bắp cải xào và cháo gạo trắng.
7. Ngày 7
tro: một búi đậu, trứng luộc với rượu vang (2 miếng).
Trưa: Súp cá đen, trứng hấp trong súp cá chép.
muộn: 3 bát súp cá chép, bắp cải xào và cháo gạo trắng.
Chế độ ăn uống sau khi sinh mổ, những điểm dinh dưỡng này nên được biết đến
1. Tránh thực phẩm lạnh và cay
Những bà mẹ mới có phần mổ lấy thai nên chú ý đến chế độ ăn uống của họ để tránh thực phẩm lạnh và cay. Nếu bạn bị thiếu hụt nhiều hơn và ứ đọng máu sau khi sinh, bạn nên ăn nhanh các sản phẩm sống, lạnh và lạnh. Thô và lạnh thường làm hỏng dạ dày. Lạnh và lạnh sẽ gây ra cục máu đông và lochia, điều này sẽ gây đau bụng sau sinh, đau cơ thể và các bệnh khác. Mất máu sau sinh làm hỏng chất lỏng cơ thể và thường là thiếu hụt âm và nhiệt bên trong. Do đó, nên tránh nên tránh các thực phẩm cay và nóng như hành tây, gừng, tỏi và hạt tiêu. Nếu bạn ăn thực phẩm cay, nó sẽ không chỉ dễ dàng gây táo bón, trĩ, v.v., mà còn có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của em bé thông qua sữa.
2. Không nên bổ sung lớn
Ngoài ra, nhiều gia đình sẽ thực hiện một số chế độ ăn bổ sung lớn trong thời gian giam cầm của các bà mẹ mới của họ. Trong thực tế, chế độ ăn uống không nên được cung cấp nhiều chất bổ sung sau khi sinh mổ. Giống như khả năng sinh sản của động vật, con người đã sẵn sàng để sinh trong tương lai khi mang thai. Phụ nữ bị nuôi dưỡng quá mức dễ bị béo phì, dẫn đến nhiều loại bệnh. Béo phì của mẹ cũng có thể gây ra sự gia tăng lượng chất béo trong sữa, cuối cùng dẫn đến béo phì hoặc tiêu chảy ở em bé.