Chất béo overy tích tụ trong cơ thể, có thể dễ dàng gây táo bón, đặc biệt là trong mùa đông khô, nơi táo bón thậm chí còn phổ biến hơn. Làm thế nào để chữa táo bón? Ở đây tôi khuyên bạn nên dùng cháo táo bón cho bạn, điều này có thể giúp bạn giữ ẩm cho ruột và điều trị táo bón do các điều kiện khác nhau.
yu liren cháo
yu liren 10g, gạo 100g. Chọn gạo nếp, nghiền nó, cho vào một cái nồi, thêm một lượng nước thích hợp, ngâm trong 5 đến 10 phút, decoct trong nước và chiết nước ép, thêm gạo và nấu nó vào cháo mỏng. 1 liều mỗi ngày trong 2 đến 3 ngày liên tiếp. Nó có thể làm ẩm ruột và làm giảm sưng, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng. Thích hợp cho phân khô, khó giảm, đi tiểu khó, sưng và đầy (xơ gan và cổ trướng), phù chân, v.v. style = “văn bản-align: centre; không gian trắng: bình thường; chiều rộng: 400px; chiều cao: 294px;” chiều rộng = “400” chiều cao = “294” Border = “0” vspace = “0” alt = “10g yu liren, 100g gạo”/>
cassia hạt cháo
Decoct các hạt Cassia chiên và hoa cúc trắng lại với nhau và loại bỏ dư lượng và loại bỏ nước ép. Thêm gạo để nấu nó vào cháo. Thêm lượng đường đá thích hợp và bạn có thể dùng nó. Nó có chức năng làm sạch nhiệt và làm sạch gan, và được gọi là thuốc nhuận tràng. Đặc biệt thích hợp cho táo bón ở bệnh nhân tăng huyết áp.
Polygonum multiflorum cháo
3-5 ngày đỏ, 30-60 gram polygonum multiflorum, 100 gram gạo japonic ngày tháng. Khi nấu chín, thêm đường nâu hoặc đường đá vào mùa, sau đó nấu trong 1-2 phút. 1-2 lần một ngày. Chủ yếu được sử dụng để thiếu máu và táo bón. nó title = “3-5 ngày đỏ, 30-60g đa giác đa loại, gạo 100g japonica” width = “400” height = “294” Border = “0” vspace = “0” Alt = “3-5 Red Dates, 30-60g Polygonum Multiflorum/P>
30-50 gram thịt quả óc chó, vỏ và nghiền, 50 gram gạo japonica, thêm nước và nấu cháo như bình thường. Sau khi cháo được nấu chín, thêm thịt quả óc chó, trộn đều, và sau đó ăn khi dầu cháo đang trôi nổi. Thông thường nó được thực hiện một lần vào buổi sáng và buổi tối. Thịt quả óc chó ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, và có tác dụng tăng cường thắt lưng và nuôi dưỡng thận, làm se nang phổi và hen suyễn làm dịu, làm ẩm ruột và thúc đẩy chuyển động ruột.
Cháo khoai tây
100g khoai tây, gạo 50g. Gọt vỏ khoai tây, rửa chúng, cắt chúng vào viên, cho chúng vào nồi với cơm, thêm một lượng nước thích hợp để nấu cháo và lấy. 1 liều mỗi ngày trong 3 đến 5 ngày liên tiếp. Nó có thể nuôi dưỡng khí công và tăng cường lá lách, giải độc và làm giảm phân. Thích hợp cho đau bụng, táo bón, thủy đậu ở trẻ em, má, vv gây ra bởi chứng suy giảm lách và dạ dày.