Nhiều người bạn theo đuổi sức khỏe có ít nhiều được học về trà sức khỏe. Uống thức uống này có thể nhanh chóng cải thiện thể lực của họ. Bạn bè được chào đón để tìm hiểu thêm. Trên con đường theo đuổi sức khỏe, mọi người luôn tìm cách duy trì sức khỏe phù hợp với họ. Trà sức khỏe, như một thức uống tự nhiên và lành mạnh, ngày càng phổ biến trong số những người. Bài viết này sẽ đưa bạn đến để tìm hiểu về một số loại trà sức khỏe thông thường, cho phép bạn đánh giá cao sự quyến rũ của trà và cảm nhận niềm vui của sức khỏe. pu’er trà có tác dụng giảm lipid và giảm cân, giảm huyết áp và đường, và phù hợp cho những người bị béo phì, tăng huyết áp, tăng đường huyết và uống rượu khác. nó />
1. Lợi ích của trà sức khỏe
trà sức khỏe, như tên gọi, được làm từ trà truyền thống là nguyên liệu thô và được chuẩn bị cẩn thận, tích hợp giá trị dinh dưỡng và thuốc của trà. Uống trà sức khỏe không chỉ có thể làm mới tâm trí và loại bỏ sự mệt mỏi, mà còn có tác dụng nuôi dưỡng da, làm đẹp và chăm sóc cơ thể.
2. Trà sức khỏe thông thường
1. Quả mọng lycium chrysanthemum Tea: Lycium Berry có tác dụng nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, nuôi dưỡng tinh chất. Sự kết hợp của cả hai có tác dụng nuôi dưỡng khí công và nuôi dưỡng da và trì hoãn lão hóa.
2. Ngày đỏ và trà Wolfberry: Ngày đỏ có tác dụng nuôi dưỡng khí quản giữa và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, trong khi Wolfberry có thể nuôi dưỡng gan và thận, cải thiện thị lực và nuôi dưỡng da. Sự kết hợp của cả hai có thể giúp cải thiện Qi không đủ và máu và cải thiện khả năng miễn dịch.
3. Nó có thể được sử dụng với các nguyên liệu thô như hoa cúc và Wolfberry để làm trà sức khỏe nuôi dưỡng mắt và giảm huyết áp.
3. Bia và uống trà sức khỏe
1. Chọn một bộ trà phù hợp: Khi pha trà sức khỏe, bạn cần chọn một bộ trà phù hợp, chẳng hạn như bát bìa, cốc thủy tinh, v.v., để đánh giá cao hơn tư thế tuyệt đẹp của trà.
2. Kiểm soát nhiệt độ nước: Khi làm trà sức khỏe, nhiệt độ nước phải được kiểm soát theo loại và mùa của trà, và nói chung nhiệt độ nước khoảng 85 độ.
3. Đồ uống trong chừng mực: Khi uống trà sức khỏe, số lượng nên được kiểm soát theo tình trạng và số lượng thể chất cá nhân. Nói chung, người lớn có thể uống 1-2 cốc mỗi ngày.
Trà sức khỏe không chỉ là một thức uống, mà còn là một thức uống linh hồn lành mạnh. Bằng cách cẩn thận chọn loại trà sức khỏe phù hợp cho bạn, bạn có thể tận hưởng một cuộc sống lành mạnh một cách dễ dàng. Trong một cuộc sống bận rộn, bạn cũng có thể tự làm một tách trà sức khỏe và cảm nhận được hương thơm mờ nhạt của trà và sự đồng hành lành mạnh.