Thúc đẩy lưu thông máu
Thành phần:
1 bông cải xanh 1 muỗng canh nước sốt ngọt kiểu Thượng Hải 100g thịt nạc2 miếng hành lá, một ít muối
Phương pháp công thức:
<img alt = "SHANGHAI SEAV SAU Nhiệt
3. Chiên cho đến khi thịt thay đổi màu và thêm bông cải xanh
4. Tiếp tục khuấy xào trong 3 phút, và chuyển các phân và các phân đoạn hành lá xanh
<img alt = "SHANGHAI-STARE SAIL SPROCOLI Minh họa 5" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/ujsba3js Thêm 1 muỗng canh nước sốt ngọt kiểu Thượng Hải
6. Thêm một ít muối và xào trong 1 phút trước khi bắt đầu nồi
Mẹo công thức:
1. Bông cải xanh và súp lơ dễ bị côn trùng. Khi rửa, ngâm chúng trong nước mặn trong hơn mười phút, và côn trùng sẽ được làm sạch; 2. Nếu bạn thích kết cấu mềm hơn, bạn có thể làm sạch bông cải xanh trong nước sôi trong 30 giây trước khi xào; 3. Nước sốt ngọt kiểu Thượng Hải chứa muối, do đó lượng muối nên được giảm một cách thích hợp; 4. Bông cải xanh không dễ khuấy quá lâu để tránh chuyển sang màu xanh lá cây màu vàng.