Hiệu ứng sức khỏe:
Làm khô độ khô, tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ mắt và cải thiện thị lực
Thành phần:
5 Bắp cải Trung Quốc lá 1 cà rốt 1 dưa chuột1 quả trứng, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng canh nước tương nhẹ, 1/2 muỗng cà phê đườngDầu 5ml
Phương pháp công thức:
2.2 Rửa bắp cải, đun sôi hầu hết nước, làm cho nó ra khỏi nước. src = “/tải lên/allimg/cxhw150601/20uywhssme0.jpg”/>
3. Đánh trứng vào chất lỏng trứng, phết dầu vào da trứng trong chảo nóng, làm mát nó và cắt thành dải mỏng, rửa dưa chuột và cắt nó thành vụn để sử dụng sau
<img alt = "Phương pháp cuộn bánh hình minh họa 4" src = " Blanch màu trắng blanchedTrải các lá đều, đặt cà rốt cắt nhỏ, trứng vụn và dưa chuột cắt nhỏ 1/2 giá đỡ bắp cải và cuộn lá bắp cải thành cuộn
<img alt = "Minh họa 5" src = "/tải lên/allimg/cxhw150601/m10 Sau khi tất cả các lá bắp cải được cuộn, hãy cắt chúng thành một nửa
6. Làm muối, đường, dầu mè và nước tương nhẹ vào nước chấm