Lễ Tea là một nền văn hóa đại diện cho lịch sử lâu dài của đất nước chúng ta và người Trung Quốc thích uống trà. Bạn có thể uống trà ở đâu bình tĩnh và thanh lịch, và nếm một cuộc sống khác? Những lợi ích của trà xanh đắng và thơm là gì? Hoặc chúng có xấu không?
Trà
1. Uống trà xanh có thể chống lại sự lão hóa
trà xanh có chứa polyphenol trà, là một yếu tố có hoạt động chống oxy hóa và sinh lý mạnh, và có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể con người một cách hiệu quả. Điều này có hiệu quả ngăn chặn sự lão hóa và làm cho mọi người trẻ hơn.
2. Uống trà xanh có thể làm sạch tâm trí và làm mới tâm trí.
Tôi tin rằng những người uống trà xanh có kinh nghiệm tốt. Uống một ngụm trà xanh hơi đắng là một cảm giác vẫn không đạt yêu cầu. Điều này là do caffeine của trà xanh có thể kích thích hệ thần kinh trung ương của con người và đánh thức các tế bào thức tỉnh trong vỏ não.
3. Trà xanh có thể cản trở sự hấp thụ của cơ thể các yếu tố sắt
Bạn hiểu điều này như thế nào? Điều này là do trà xanh chứa nhiều axit tannic hơn, có thể dễ dàng hợp nhất với các yếu tố sắt, do đó ảnh hưởng đến sự hấp thụ ruột của các phân tử sắt. Vì vậy, hãy cố gắng để được nhẹ nhất có thể khi uống trà xanh.
4. Tốt nhất là uống trà mới cho trà xanh
Chúng tôi đã nói trước đó rằng trà xanh có chứa polyphenol trà. Mặc dù yếu tố này có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể con người, nhưng nó rất dễ bay hơi. Do đó, tốt nhất là chọn trà mới trong mặt nạ trà xanh.